Introducción a la psicología de la actividad física y del deporte

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Introducción a la psicología de la actividad física y del deporte por Mind Map: Introducción a la psicología de la actividad física y del deporte

1. ¿Qué es la Psicología del Deporte?

1.1. Rama de psicología que estudia las actividades e interrelaciones que desarrollan todas las personas relacionadas con la actividad deportiva.

1.1.1. Recruit Project Sponsor

1.1.2. Recruit Project Manager

1.1.3. Review Related Projects and Lessons Learned

1.1.4. Prepare Project Initiation Plan

1.1.5. Brief the Initial Project Team

1.1.6. Review Project Kick-off Plans and Presentation Map

1.1.7. Hold Project Kick-off Meeting

1.2. Es el estudio científico de las personas y su conducta en el contexto deportivo.

1.2.1. Establish Project Objective

1.2.2. Establish Project Scope

1.2.3. Map Requirements

1.2.4. Map Solution

1.2.5. Map Training Requirement

1.2.6. Review Project Scope

2. Objetivos de la Psicología Deportiva

2.1. Motivación

2.2. Estilo de comunicación del entrenador

2.2.1. Determine Frequency of Meetings

2.2.2. Schedule Meetings

2.2.3. Brief Project Board

2.2.4. Prepare Meetings

2.2.5. Conduct Meetings

2.2.6. Follow-up Meeting

2.3. Expectativas de los padres

2.3.1. Schedule Quality Review Meeting

2.3.2. Prepare for Quality Review Meeting

2.3.3. Conduct Quality Review Meeting

2.3.4. Follow-up Quality Review Meeting

2.4. Autoconfianza

2.4.1. Update Project Schedule

2.4.2. Update Budget / Costs

2.4.3. Conduct Team Status Review

2.4.4. Create Status Report

2.5. Autocontrol emocional

2.5.1. Request Changes

2.5.2. Identify Alternative Solutions

2.5.3. Conduct Steering Committee Meeting

2.5.4. Document Change Responses

2.5.5. Implement Change(s)

2.6. Estilo atencional

2.6.1. Identify Project Issues

2.6.2. Assess Impact of Issues

2.6.3. Assign Resources

2.6.4. Resolve Issue

3. Efectos psicológicos derivados de la práctica deportiva

3.1. Reducción de la ansiedad

3.1.1. Prepare Product Evaluation

3.1.2. Conduct Product Evaluation

3.1.3. Initiate Maintenance Process

3.2. Mejora en la autoestima

3.2.1. Prepare for Project Closure Meeting

3.2.2. Conduct Project Closure Meeting

3.2.3. Follow Up Project Closure Meeting

3.3. Mejora en la autoconfianza

3.4. Trastornos alimentarios (control y prevención)

3.5. Recuperación psicológica de enfermedades

4. Ámbitos de la actuación de la Psicología del Deporte según Balangué (1993)

4.1. Deporte de competición

4.1.1. Su objetivo es demostrar el nivel de dominio de una tarea deportiva en concreta alcanzado por el deportista en un enfrentamiento deportivo en comparación con los deportistas o con el mismo.

4.2. Deporte de Iniciación

4.2.1. Se refiere a la fase de inicio de la actividad deportiva, especialmente en edades tempranas y consiste en formar al niño en sus capacidades básicas necesarias para su desarrollo integral (aprendizaje, motivación, interacción social).

4.3. Deporte de ocio

4.3.1. El objetivo de las personas en este tipo de deporte es ocupar el tiempo de ocio con una actividad, que en muchos aspectos, puede parecerse al de competición, la diferencia radica en el objetivo y el orden de preferencia que se plantee la persona.

4.4. Deporte para la salud

4.4.1. pactica deportiva como el medio para el logro de una mejora en los niveles de salud personal de quien lo práctica sin tener demasiado en cuenta los niveles de perfección en la ejecución de los ejercicios deportivos.

5. Modelos teóricos de la psicología para la mejora del Rendimiento deportivo

5.1. Orientación conductual

5.2. Orientación psicofisiológica

5.3. Orientación cognitiva-conductual

6. Variables psicológicas

6.1. Motivación

6.2. Estrés

6.3. Ansiedad

6.4. Autoconfianza

6.5. Nivel de activación

6.6. Atención

6.7. Concentración

6.8. Cohesión de equipo

6.9. Liderazgo

7. Ciencias relacionadas

7.1. Teoría del Entrenamiento Deportivo

7.2. Medicina del Deporte

7.3. Medicina Física y Rehabilitación

7.4. Nutrición

7.5. Biomecánica

7.6. Administración

7.7. Educación

7.8. Sociología

7.9. Ciencias de la Comunicación

8. Colaboración interdisciplinar del psicólogo del deporte

8.1. Entrenador

8.2. Médico

8.3. Preparador físico

8.4. Fisioterapéuta

8.5. Directivo

8.6. Jueces Deportivos