El sueño

Mapa mental

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El sueño por Mind Map: El sueño

1. No se recupera

2. Respuesta adaptativa o que produce un período de restauración

3. Obliga a buscar en un lugar tranquilo y cómodo

4. Las investigaciones se realizan en los laboratorios del sueño.

4.1. Electroencefalograma (EEG), Electromiograma (EMG) y Electrooculograma (EOG)

5. Sueño MOR: Movimientos Oculares Rápidos

5.1. Sueño NMOR: Movimientos Oculares Lentos

5.1.1. Etapa más importante

5.2. Propicia la vigilancia, aprendizaje y desarrollo del cerebro

6. Es una respuesta adaptativa

7. El clima es un factor importante: temperatura y humedad

8. Desórdenes

8.1. Insomnio

8.1.1. Seudoinsomnio

8.1.2. Apnea del sueño

9. Trastornos del sueño MOR

9.1. Parálisis del sueño, alucinación hipnagógica, y MOR sin atonía.

9.2. Narcolepsia, ataque de sueño y cataplexia.

10. Trastornos del sueño NMOR

10.1. Sonambulismo

10.2. Pavor nocturno

10.3. Enuresis nocturna

11. El control químico es regulado

12. Tiene cinco fases (reloj biológico)

12.1. Fase I o etapa de adormecimiento

12.2. Fase II o etapa de sueño ligero

12.3. Fase III o etapa de transición

12.4. Fase IV, etapa de sueño profundo o de sueño Delta

12.5. Fase de sueño REM (movimiento rápido de los ojos) o etapa de sueño paradójico

13. Ritmos circadinos

13.1. Nos ayudan a regular nuestro descanso

13.2. Sincronizador (zeitgebres) "dador de tiempo"

14. Neurotrasmisores partícipes

14.1. Dopamina, noradrenalina, norepinefrina, serotonina, histamina.

15. Áreas Cerebrales

15.1. Corteza cerebral

15.2. Tálamo

15.3. Hipotálamo

15.4. Tronco cerebral