nuevas tendencias de actividad física

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nuevas tendencias de actividad física por Mind Map: nuevas tendencias de actividad física

1. tipos de ejercicios que realizamos como:

1.1. crossfit ,hit, cx worx , body y pum entre otras.

2. buscan mejorar

2.1. capacidad fisica

2.2. salud

2.3. tonificar

2.4. cantidad de grasa

2.5. perdida de peso

3. unos de mayor intensidad que otros como por ejemplo:

3.1. gap y el crossfit.

4. hay 26 tendencias

5. trabajan

5.1. musculos

5.2. velocidad

5.3. fuerza

5.4. entre otros

6. se pueden trabajar individual y grupalmente