Sistema Respiratorio

1. Funciones

1.1. intercambio de gases

1.2. proveer a las celulas de oxigeno

1.3. eliminar el dióxido de carbono

2. Beneficios

2.1. al inhalar aire los pulmones se fortalecen de oxigeno.

2.1.1. Project specifications

2.1.2. End User requirements

2.1.3. Action points sign-off

2.2. luego es liberado en forma de dioxido de carbono

2.3. aumenta la circulacion cerebral

2.3.1. Top Priorities

2.3.2. Medium Priorities

2.3.3. Low Priorities

2.4. prolonga el tiempo social, mejora la capacidad física muscular.

2.4.1. Top Priorities

2.4.2. Medium Priorities

2.4.3. Low Priorities

2.5. Aumenta la tolerancia, reduce el estres y ayuda a la concentracion

2.6. aumenta la elasticidad y el aire se reparte mas homogeneamenteen los pulmones

3. Actividades fisicas que ayudan a su buen funcionamiento

3.1. natacion

3.2. caminar

3.3. correr

3.4. yoga

4. Algunos cuidados

4.1. alimentarnos con frutas y verduras

4.1.1. Materials

4.1.2. Personnel

4.1.3. Services

4.1.4. Duration

4.2. no fumar

4.3. hacer ejercicio físico al aire libre