BLOGG DE SALUD Y DEPORTE

1. CONTENIDO

1.1. ALIMENTACION

1.1.1. RECETAS

1.1.1.1. TORTILLA DE AVENA CON BANANA

1.1.1.2. RECETA DE TORTILLA DE LENTEJAS

1.1.2. QUE COMIDAS SON BUENAS PARA NUESTRO CUERPO

1.1.2.1. EXPLICAR LA DIFERENCIA DE COMIDAS PROCESADAS Y COMIDAS LIMPIAS

1.1.3. QUE SON LAS CALORIAS

1.1.3.1. EXPLICACION DE LAS CALORIAS Y LAS FORMULAS PARA HALLAR EL REQUERIMIENTO DE ESTAS

1.2. DEPORTE

1.2.1. LA IMPORTANCIA DE SER ACTIVO

1.2.1.1. BENEFICIOS DEL DEPORTE

1.2.1.2. DIFERENTES PRACTICAS DE DEPORTE

1.2.2. EL DEPORTE QUE PRACTICO

1.2.2.1. MIS RUTINAS

2. INTRODUCCION DEL BLOGG

2.1. LO QUE SE TRATARA EL BLOGG Y ALGUNOS CONCEPTOS SOBRE EL DEPORTE Y LA SALUD

3. PRESENTACION ¿QUIEN SOY?

3.1. UN BREVE TEXTO SOBRE MI , Y LA EXPERIENCIA QUE HE VIVIDO EN LA ETAPA DE SALUD Y EPORTE

3.1.1. DE DONDE SOY , GUSTOS , HABITOS ,VISIONES