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La Actividad Física en los Jóvenes
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Dhilan Bruck Isaias Martinez Briseño
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Esbozo del Mapa Mental
La Actividad Física en los Jóvenes
por
Dhilan Bruck Isaias Martinez Briseño
1. Actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
2. Mínimo 60 minutos diarios
3. Actividades comunitarias
4. La escuela
5. De la Familia
6. Actividades recreativas, educación física o ejercicios programados
7. Juegos, deportes, desplazamientos,
8. consiste en
9. Niveles recomendados de actividad física para la salud en jóvenes de 5 a 17 años.
10. Combate al desarrollo social de los jóvenes
11. La actividad física se ha asociado también a efectos psicológicos
12. Mantener un peso corporal saludable.
13. Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos
14. Desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano;
15. A desarrollar un aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) sano
16. Ayuda a los jóvenes
17. Efectos beneficiosos de la actividad física en los jóvenes
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