Beneficios del taekwondo

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Beneficios del taekwondo por Mind Map: Beneficios del taekwondo

1. Beneficios físicos

1.1. Tono muscular

1.2. Equilibrio

1.3. Coordinación

1.4. Resistencia

1.5. Control del espacio temporal

1.6. Flexibilidad

2. Beneficios psicológicos

2.1. Autoconfianza

2.2. Autoestima

2.3. Seguridad

2.4. Manejo del estrés

3. Beneficios sociales

3.1. Trabajo en equipo

3.2. Integración grupal

4. Beneficios en niños

4.1. Fomenta la disciplina

4.2. Desarrollo de las inteligencias múltiples

4.3. Capacidad de análisis

4.4. Relaciones sociales

5. Principios del taekwondo

5.1. Cortesía

5.2. Perseverancia

5.3. Autocontrol

5.4. Integridad

5.5. Espíritu indomable

6. Deporte anaeróbico láctico

6.1. Fibras musculares

6.1.1. Rápidas

6.1.2. Explosivas

7. Deporte nacional de Corea

7.1. Origen

7.1.1. Kung fu

7.1.2. Karate