COACHING DEPORTIVO ME PERMITE SABER QUIEN SOY?por luz moreno
1. Trabajar en Nosotros Mismos
1.1. Valores que nos mueven
1.2. Actitudes y acciones que nos definen.
1.3. Creencias erróneas hereditarias o positivas que nos limitan.
1.4. Conocernos a nosotros mismos para ver nuestros miedos y nuestras frustraciones y mejorar en cada una de ellas.
2. Beneficios y Dirección
2.1. Identificamos realmente quienes somos
2.2. Empezamos a realizar metas mas claras y realistas
2.3. Nos permite identificar y alcanzar nuestro potencial
2.4. Nos ayuda a superar limitaciones, creencias erróneas y negativas
2.5. Hace un cambio en nuestras emociones y así cambia nuestra vida
2.6. Reduce la frustración
2.7. Potencializa el liderazgo y da empoderamiento a cada individuo según sus falencias
3. Mostrar quienes somos
3.1. Buscamos que los demás nos reconozcan nos aprueben para sentirnos útiles importantes, y dejamos de ser nosotros mismos para complacer a los demas.
3.2. No todo lo que hacemos y queremos las personas que nos rodean estarán de acuerdo y no quiere decir que este equivocado.
3.3. hacer lo que amamos a si no le guste a los demás. sin causar daño.
4. Quien soy
4.1. Me permite saber con quien me identifico
4.2. De donde vengo , que creo, que me gusta que no mes gusta
4.3. Que limitaciones me pongo y porque.
4.4. Cuales son mis prejuicios y como me afectan.
4.5. como me veo a mi misma, y como siento que me ven los demás.
4.6. Que cambios podría hacer.
5. Proceso de entrenamiento y aprendizaje para sacar a flote sus capacidades y habilidades, llevándolas a lograr objetivos y metas propuestas con éxito.
6. Ser Honesto conmigo mismo
6.1. Empezamos a reconocer nuestras emociones, nos volvemos personas más conscientes y equilibradas, nos ayudará a conseguir nuestras metas, trazandonos retos.
6.2. Hay una motivación para realizar cada reto.
6.3. Se modifican hábitos y conductas, se realizan acciones en la consecuencia de las mismas.
8.2. sentimos que no somos capaces de cambiar el chip y avanzar
8.3. Nos estimulo a saber mas sobre nosotros mismos, a conocernos de verdad .
8.4. Admitir ese cambio ese brillo esa luz interna que por nuestros miedos y frustraciones no nos deja ver.
9. CONCLUSIONES
9.1. Nos permite conocernos mejor desarrollar nuestra inteligencia emocional, nos ayuda a salir de los límites que frenan nuestros procesos impulsos que no nos dejan avanzar porque estamos acostumbrados a una área de confort.
