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Actividad física por Mind Map: Actividad física

1. Nivel psicológico

1.1. Impacto

1.1.1. Positivo

1.1.1.1. Mejora

1.1.1.1.1. Ansiedad

1.1.1.1.2. Depresión

1.1.1.1.3. Estrés

1.1.1.1.4. Autoestima

1.1.1.1.5. Desórdenes alimenticios

1.1.1.1.6. Adicciones

1.1.1.1.7. Enfermedades mentales crónicas

1.1.1.1.8. Estrés post-traumático

1.1.1.1.9. Funcionamiento cognitivo

1.1.1.1.10. Déficit de atención

1.1.1.1.11. Niños

1.1.1.1.12. Adolescentes

1.1.1.1.13. Mujeres

1.1.1.1.14. Envejecimiento

1.1.1.1.15. Calidad de vida

1.1.1.2. Motivación y adherencia

1.1.1.2.1. Autoeficacia personal

1.1.1.2.2. Modelo transteórico del cambio

1.1.1.3. Actividad física como herramienta terepéutica

1.1.1.3.1. Definición

1.1.1.3.2. Evolución

1.1.1.3.3. Limitaciones

1.1.1.3.4. Resultados

1.1.1.4. Actividad física como herramienta de salud pública

1.1.2. Negativo

1.1.2.1. Dependencia del ejercicio

1.1.2.2. Uso de esteroides

1.1.2.3. Disforia muscular

1.1.2.4. Sobreentrenamiento

2. Nivel físico

3. Definiciones

3.1. Actividad física

3.2. Ejercicio

3.3. Deporte