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FATIGA LABORAL por Mind Map: FATIGA LABORAL

1. Síntomas psicofísicos: la fatiga se interpreta como un aumento en la sensación de agotamiento y un deterioro sensorial, dependiendo de la intensidad, la duración y la composición de los factores de estrés.

2. La fatiga laboral es una consecuencia de la actividad excesiva y del trabajo monótono, pudiendo ser,aliviada con horarios razonables, periodos de descanso adecuados y tiempo suficiente para el sueño, el recreo y la alimentación. 

3. Los  principales mecanismos del cuerpo humanoafectados son:

3.1. El sistema circulatorio. El aparato digestivo. El sistema nervioso. El sistema muscular. El aparato respiratorio.

4. En términos generales se define la fatiga como “el fenómeno que aparece en los seres vivos, directamente relacionado con la actividad de uno o varios órganos, que consiste en una disminución del rendimiento, acompañada o no de sensación de cansancio”

5. La fatiga por tanto, se presenta como una aptitud decreciente para efectuar un trabajo.

6. Los periodos de trabajo largos van asociados inevitablemente al cansancio, en estos casos, la sensación de fatiga actúa como un dispositivo de protección del organismo, que sirve para impedir el agotamiento total.

6.1. Tradicionalmente se han clasificado los distintos tipos de fatiga de la siguiente manera:

6.1.1. Fatiga general: por lo común afecta a todo el organismo, tanto física como mentalmente.

6.1.2. Fatiga sensorial  ocasiona dolores e hipersensibilidad en el sistema nervioso.

6.1.3. Fatiga física:  ocasiona dolores localizados en músculos determinados.

6.1.4. Fatiga mental:  genera tensión en el individuo, creada por una actividad mental intensa o prolongada, la padece principalmente los que desempeñan trabajos intelectuales, los que realizan trabajos de gran precisión.

6.1.5. Fatiga crónica: se produce por una falta de recuperación y escasez de suficiente descanso en etapas sucesivas del trabajo o fuera de él, que provoca una sensación de malestar, física y emocional

7. El trabajo físico continuo altera a estos mecanismos, de manera separada y conjunta. Las posibles causas que pueden provocar la fatiga son:

7.1. La monotonía de las tareas. La intensidad y duración del trabajo físico y mental. El medio físico del trabajo (temperatura, ruido, luz). El exceso de condicionantes mentales (responsabilidad, preocupaciones, conflictos). Enfermedades y dolores crónicos. La mala nutrición.

8. Los síntomas que provoca la fatiga pueden dividirse en las siguientes categorías:

8.1. Síntomas fisiológicos: la fatiga se interpreta como una disminución de la función de los órganos o del organismo completo.

8.2. Síntomas conductuales: la fatiga se interpreta, principalmente, como una disminución de los parámetros del rendimiento.

9. Una de las dificultades que se presentan al tratar la fatiga es su medición.

10. Otro problema, es el grado de tolerancia del individuo frente a la misma. 

11. Además existen muchas variables exteriores al trabajo, que contribuyen a la fatiga del trabajador, pero estas son en gran parte de tipo personal y están por tanto, fuera de la capacidad de acción del empresario.