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Sarcopenia por Mind Map: Sarcopenia

1. ¿Qué es?

2. Pérdida de masa y potencia muscular.

3. Macronutrientes

4. Proporcionan energía.

5. Proteínas, Grasas , Hidratos de Carbono

6. Micronutrientes

7. No aportan energía, pero son esenciales para el buen funcionamiento.

8. Ejemplos: • Vitaminas, minerales

9. Algunos de los más importantes son el yodo, el hierro y la vitamina.