SEDENTARISMO: Estilo de vida con poca o deficiente actividad física

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SEDENTARISMO: Estilo de vida con poca o deficiente actividad física por Mind Map: SEDENTARISMO: Estilo de vida con poca o deficiente actividad física

1. CAUSAS:

1.1. -Sobrepoblación -Pobreza -Falta de oportunidades -Altos índices de criminalidad, -Congestionamientos viales -Mala calidad del aire -Falta de infraestructura para hacer deporte (parques, unidades deportivas)

2. CONSECUENCIAS:

2.1. -Depresión -Ansiedad -Desequilibrios en el metabolismo (aumento de peso) -Riesgos graves para la salud como son:

2.2. OBESIDAD: Acumulación excesiva de grasa, IMC mayor al 30%

2.2.1. ENFERMEDADES relacionadas a la obesidad:

2.2.1.1. - Diabetes 2

2.2.1.2. - Hipertensión

2.2.1.3. Enfermedad Coronaria

2.2.1.4. Apnea de sueño

2.2.1.5. Osteoartritis

2.2.1.6. Cáncer de cólon, de mama, y otros tipos.

3. ESTADÍSTICAS en México:

3.1. MEXICO ES EL 2° LUGAR A NIVEL MUNDIAL CON PERSONAS OBESAS

3.2. La población con sobrepeso es

3.2.1. 30% Adultos

3.2.2. 35% Adolescentes

3.2.3. 26% Niños

3.3. 75% de muertes por enfermedad tienen como origen o agravante la obesidad.

3.4. 68% de Años potencialmente perdidos en productividad (incapacidad parcial o permanente) se deben a enfermedades provocadas por el sobrepeso

3.5. A partir de 1980, la población con sobrepeso/obesidad triplicó su porcentaje, pasando del 10% al 30%

3.5.1. Causas probables:

3.5.1.1. -Modificación de hábitos alimenticios.

3.5.1.2. -Dietas hipercalóricas

3.5.1.3. Cambio en estilos de vida: trabajo, medios de transporte, comodidades de la vida moderna que provocan menor actividad física