El cuerpo - mente del bailarín de folclore mexicano

1. Bailarín tiene una herramienta de trabajo primordial el CUERPO el cual sincroniza con su mente y emociones a través de procesos formativos y de preparación.

2. Danza

2.1. Discurso escénico compuesto por movimientos corporales y espaciales complementados con pensamientos, emociones y la interacción con otros cuerpos que en su conjunto son capaces de mover el mundo interno del espectador.

2.2. Proceso de acondicionamiento motriz - biomecanico, psico - emocional a fin de ser ejecutantes e interpretes completos.

2.3. Se transforman en personajes a fin de transmitir modus vivendi, su cosmovisión, forma de festejar la vida y la muerte entre los pueblos mexicanos.

3. Rendimiento del bailarín como objetivo del entrenamiento

3.1. Es necesario para el adecuado desarrollo de habilidades y condiciones para una ejecución precisa.

3.1.1. Capacidades motrices

3.1.1.1. Recistencia

3.1.1.2. Fuerza

3.1.1.3. Velocidad

3.1.1.4. Rendimiento físico

3.1.1.5. Dosificación de ejercicio

3.1.1.6. Alimentación e hidratación

3.1.1.7. Habilidades cuantitativas

4. Posturas especificaciones musculares

4.1. Uso general de los músculos esta encaminado a la buena colocación y a una correcta postura.

4.1.1. El uso adecuado de estos produce una buena salud hasta en la vida cotidiana

4.1.1.1. Estabilidad

4.1.1.1.1. BUENA EJECUCIÓN DANCISTICA

4.1.2. Equilibrio

4.1.3. Musculos flexores y extensores dan estabilidad en la ejecución ademas de dar un buen movimiento corporal.

5. Composición corporal

5.1. FACTORES BIOLÓGICOS

5.1.1. Edad

5.1.2. Sexo

5.1.3. Estado mortiz

5.1.4. Actividad física

5.2. Actualmente no existe un estándar corporal para la ejecución de dicha danza sin embargo se recomienda una buena complexión física debido al uso del calzado y del impacto producido a la hora del zapateado aunque el muelle o reduce ese impacto reduciendo el desgaste OSTEO - ARTICULAR.