Curso de Entrenador Personal

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Curso de Entrenador Personal por Mind Map: Curso de Entrenador Personal

1. Teoría del Entrenador Personal Es un profesional del ámbito de la salud. Que utilizando un acercamiento individualizado, asesora, motiva, educa y entrena clientes sobre su salud y sus necesidades de ejercicio físico. Para ello diseña programas de entrenamiento efectivos y saludables. También proporciona orientación para que cada cliente alcance sus metas de entrenamiento. Y también debe responder apropiadamente en situaciones de emergencia.

2. El entrenamiento personal está orientado a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos, la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en lo respectivo a la seguridad.

3. Perfil profesional

4. Los entrenadores personales trabajan con personas que quieren mejorar su salud y bienestar. Investigan los objetivos de cada cliente para poder planificar diferentes actividades y lograr este objetivo. Para dicha planificación, a menudo tienen en cuenta la salud general, estilo de vida y la nutrición del cliente.

5. Cuando un entrenador personal se reúne por primera vez con un cliente, debe establecer unos objetivos a corto y largo plazo. El entrenador debe averiguar de cuánto tiempo dispone el cliente y cómo puede lograr sus objetivos.

6. El entrenador se informa sobre el estilo de vida del cliente, sus antecedentes médicos, su dieta y qué tipo de ejercicio ya están realizando, si es el caso. También suele hacer algunas pruebas físicas, para averiguar la capacidad física y el rendimiento actual del cliente.

7. Un entrenador personal tiene que ser/estar:

8. Un excelente comunicador, que pueda explicarse con claridad.

9. Capaz de estimular, motivar y liderar a sus clientes.

10. Trabajar de forma individualizada con personas de todo tipo.

11. Capaz de identificar y mostrarse sensible a las limitaciones de las personas.

12. Bueno a la hora de resolver problemas y crear ideas nuevas.

13. Flexible, por ejemplo, si un plan de entrenamiento no funciona como debería.

14. En buena forma física.

15. Entusiasta.

16. También puede que necesite habilidades para dirigir su propio negocio.

17. Descubre qué estudiar para ser Entrenador personal

18. Competencias

19. Actitud positiva.

20. Anima y motiva a los demás.

21. Aptitudes para el liderazgo.

22. Aptitudes para la escucha.

23. Capacidad de tener feedback actuando.

24. Capacidad para priorizar tareas.

25. Capacidades organizativas.

26. Capaz de dar información.

27. Capaz de respetar a personas de todos los orígenes.

28. Capaz de responder con rapidez en situaciones de emergencia.

29. Capaz de tomar la iniciativa.

30. Comprensión del cuerpo humano y los efectos del ejercicio físico.

31. Comprometido.

32. Conocimientos de nutrición.

33. Da demostraciones prácticas.

34. Dispuesto a trabajar con varios tipos de personas.

35. Dispuesto a trabajar por las noches y en fin de semana.

36. En forma físicamente.

37. Entusiasta.

38. Habilidad para los negocios.

39. Habilidad para resolver problemas.

40. Habilidades interpersonales.

41. Habla acerca de las necesidades de los clientes.

42. Innovador.

43. Paciente.

44. Prepara programas de formación a medida.

45. Trabaja en un gimnasio o centro de ocio.

46. Si el asesoramiento físico se diseña y se sigue de la forma adecuada, se producirá una mejora la condición física de la persona, así como su capacidad cardiaca y respiratoria y su estado general de salud.

47. Algunos estudios, como La efectividad del Entrenamiento Personal en el Cambio de Actitud hacia la Actividad Física, han demostrado la mayor eficacia de esta opción deportiva con respecto al entrenamiento por libre, sobre todo en las mujeres. La clave de esta eficacia reside en que el plan de entrenamiento está adaptado a las condiciones y objetivos de cada persona. Además, el asesoramiento del profesional deportivo ahorra una gran cantidad de tiempo invertido en ejercicios ineficaces, o practicados de la forma inadecuada.

48. ¿En qué consiste el entrenamiento personal?

49. En primer lugar, el entrenador realizará a la persona que contrate su servicio un examen físico a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento basado en el tiempo que disponga la persona que vaya a llevarlo a cabo, y los objetivos que quiera alcanzar. Estos pueden ser la pérdida de peso, la definición y tonificación muscular, el mantenimiento, etcétera. El plan de entrenamiento irá variando en función de los progresos de la persona.