ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES

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ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES por Mind Map: ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES

1. BALANCE ADECUADO ENTRE COMPONENTE MENTAL, FÍSICO Y SOCIAL.

2. La urbanización acelerada. La contaminación del aire, contacto constante con polvo y productos químicos sobre todo las últimas propenden enfermedades respiratorias.

3. Son aquellas enfermedades que se adquieren a partir de la práctica de estilos de vida inadecuados , hábitos de vida poco saludables , dietas malsanas se relacionan con el envejecimiento y con factores de predisposición genética. Hay factores de riesgo que promueven la aparición de estas, así como también factores protectores que previenen o mitigan su aparición.

4. FACTORES PROTECTIVOS

4.1. Son eventos que previenen la aparición de un daño ,lesión o enfermedad, promueven hábitos adecuados para disminuir aparición de las ENT, además previenen el impacto de las ENF en individuos que ya las padecen.

4.1.1. • Implementación de ejercicio físico o actividad física como mínimo de 30 minutos, varios días a la semana, con intensidad moderada.

4.1.2. • Práctica de deportes de manera regular

4.1.3. • Construcción de vías peatonales y carriles para bicicletas con el fin de promover la actividad física

4.1.4. • Implementar en planes gubernamentales políticas integrales de control del tabaco.

4.1.5. • Disminuir el consumo de cigarrillo

4.1.6. • Impuestos en alimentos con alto contenido de grasas, azúcar y sal para reducir la ingesta de los mismos.

4.1.7. • Suministro de comidas saludables en los comedores escolares. • En la población general se recomienda llevar una ingesta de alimentos saludables en la cual se incluya consumo de verduras, frutas, y disminución de grasas.

4.1.8. • Uso del sentido común en la solución de problemas frecuentes de la vida cotidiana, puesto que las enfermedades psicosomáticas son evitables, usando de manera adecuada el sentido común conlleva al individuo a evitar el estrés, ansiedad y la depresión.

4.1.9. Disminuir el consumo de alcohol

4.1.10. • Adicionalmente se sugiere visitar al médico de manera periódica para vigilar el estado de salud y someterse a planes de promoción y prevención de la salud dada por profesionales de la salud acreditados.

5. FACTORES DE RIESGO

5.1. Inactividad Fisica

5.2. consumo de tabaco

5.3. dietas malsanas

5.4. consumo excesivo de alcohol

5.5. estres

5.6. TRASTORNOS GENÉTICOS

5.6.1. Alteraciones metabólicas que contribuyen a cuatro cambios metabólicos fundamentales que aumentan el riesgo de contraer ENT. Hipertensión arterial sin causa conocida o hereditaria, sobrepeso u obesidad por hipotiroidismo u otras patologías asociadas, la hiperglucemia, o hiperlipidemias, y el envejecimiento.

5.7. Posible eventualidad o hecho que puede producir una afectación o daño a la salud de un individuo.

6. CÁNCER

7. DIABETES

8. ENFERMEDADES RESPIRATORIAS CRÓNICAS

9. ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

9.1. enfermedad cerebrovascular