respuestas y adaptaciones pulmonares al ejerciciopor Luisa Herrera
1. VENTILACION PULMOANR
2. ANTES DEL EJERCICIO: hiperventilacion: reduce PCO2, H+ (alcalosis )
3. DURANTE EL EJERCICIO: FR max= 35 - 45 RPM sedentarios, entre 60 - 70 RPM en deportistas
4. INCREMENTO EN 2 FASES
5. FASE 1: aumento de la FR y profundidad (30 - 50 SEG.). tronco cerebral recibe estimulos desde corteza motora, musculos activos y articulaciones.
6. FASE 2: incremento gradual (metabolico), AUMENTA= PCO2, PH, PO2, K+ ... en esfuerzos SUBMAXIMOS y MANTENIDOS la ventilacion se estabiliza durante unperiodo de tiempo.
7. EJERCICIO EN INTENSIDAD LEVE O MODERADA: el Ve/VO2 y el Ve/CO2 son ineales y se debe mas al aumento de la VT.
8. EJERCICIO EN INTENSIDAD ALTA + 60% se incrementa de manera desproporcionada (umbral ventilarorio 1 o aerobico), NO hay relacion entre ventilacion y consumo de O2, SI hay relacion entre ventilacion y produccion de CO2. +80% VO2 MAX (umbral ventilatorio 2 o anaerobico) se debe al aumento de FR (taquipnea) lo cual es un indice de acidosis metabolica.
9. DESPUES DEL EJERCICIO : retorno mas rapido al estado normal (origen mecanico). retorno mas lento (origen metabolico)
10. MUSCULAR (capandji 1988)
11. participan en la ventilacion para reducir la presionde los pulmones y llevar el aire a los mismos.
12. INSPIRACION: elevacion de costillas y esternon. # EL DIAFRAGMA: la contraccion de sus fibras desciende el centro frenico (el diametro vertical del torax se ensancha.) siguiendo con su contraccion se elevan las costillas inferiores (ensancha el diametro transversal del torax inferior) y el esternon (ensancha el diametro anteroposterior). #INTERCOSTALES EXTERNOS: contraen y tiran los extremos de las costillas hacia arriba y afuera y arrastran el esternon esto PRODUCE un incremento del diametro anteroposterior y transversal.
13. INSPIRACION CON EL EJERCICIO participan otros musculos sinergistas . °con el raquis cervical fijo: EsternoCleidoMastoideo, escalenos anterior, medio y posterior. °con abduccion de MMSS: pectoral mayor y menor, dorsal ancho. °con escapula fija: serrato mayor.
14. ESPIRACION: es un proceso pasivo, PERO CON EL EJERCICIO hay un musculo principal: INTERCOSTALES INTERNOS (agonista) y otros musculos acsesorios que actual como (sinergistas)
15. DISFUNCION PULMONAR
16. EN REPOSO: no se producen cambios . ESFUERZOS SUBMÁXIMOS: no se producen cambios. ESFUERZOS MÁXIMOS: Debido a: Flujo de sangre a los pulmones (perfusión): Q. Ventilación pulmonar. Resistencia a la difusión a través de las membranas respiratorias.
17. TRANSPORTE E INTERCAMBIO DE GASES:
18. Aumento de Dif. A-VO2 de 4.5 ml por 100 ml hasta 15-16 ml por 10 ml de sangre. debido por el aumento de flujo de sangre a los musculos y aumento de la T°.
19. RESPUESTAS
20. VOLUMENES PULMONARES
21. La capacidad vital (CV) aumenta levemente. - El volumen residual (VR) disminuye ligeramente. - El volumen corriente máximo (VTmáx) aumenta levemente.
22. FRECUENCIA RESPIRATORIA
23. La FR suele disminuye levemente en REPOSO. La FR disminuye levemente a intensidades SUBMÁXIMAS. La FRmáx auemnta EN GRAN MEDIDA, alcanzando valores de 60-70 respiraciones/min en deportistas de elite, frente a las 35-45 respiraciones/min de los sedentarios.
24. VENTILACION PULMUNAR
25. En esfuerzos submaximos disminuye levemente, aumento de la eficacia respiratoria
26. DISFUNCION PULMONAR
27. EN REPOSO: no se producen cambios. ESFUERZOS SUBMÁXIMOS: no se producen cambios. ESFUERZOS MÁXIMOS: aumenta Debido a: aumento Flujo de sangre a los pulmones (perfusión): auemnto Q. - aumento de Ventilación pulmonar. -disminucion de Resistencia a la difusión a través de las membranas respiratorias.
