1. Macro-minerales(calcio, fósforo, sodio, potasio, cloro) que se necesitan en cantidades apreciables en la dieta. Micro-minerales (hierro, cobre, zinc, manganeso) que se necesitan en muy pequeña cantidad
2. las investigaciones han permitido determinar que el humano requiere 14 elementos inorgánicos distintos para mantener una buena salud
3. estos elementos se encuentran en el organismo de diferentes formas, ya sea por compuestos como el ATP y los fosfolipos
4. el calcio es un macro-minerales, que es el elemento con mayor proporción en el cuerpo humano
5. constituye el 1,5 a 2% delpeso corporal adulto, por ejemplo, un hombre que pesa 70 kg, tiene 1.0 kg de calcio
6. el calcio se encuentra mas concentrado en los huesos,los dientes,algunas pequeñas partes de los tejidos y una pequeña parte circula en el sangre
7. la glándula paratoidea secreta la hormona paratoidea que hace que los huesos liberen el calcio
8. el fósforo el hierro y el yodo son minerales de mayor concentración en los huesos, los dientes y demás partes del cuerpo. el hierro tiene dos funciones:una plástica y una catalítica y el yodo es un microelemnto que produce la glándula tiroides
