AUTO IMAGEN Y AUTO EFICIENCIA

autoimagen y autoeficiencia

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AUTO IMAGEN Y AUTO EFICIENCIA por Mind Map: AUTO IMAGEN Y AUTO EFICIENCIA

1. AUTO IMAGEN

1.1. CUAL ES SU CONCEPTO DE BELLEZA

1.1.1. Aunque hayan muchos estereotipos sobre esta respuesta, el concepto real es mirarte a la imagen y agradarte a ti mismo, ser bella para mi misma, decirme, ¡ se que puedes lograr esto y mucho mas! esta en admirarte a ti tal y como eres con cualidades y defectos, antes que admirar a otros

1.2. AL MIRARME EN EL ESPEJO QUE PIENSO

1.2.1. Que hay una persona amorosa, con algunos miedos, pero segura de llegar a donde quiero y lograr, mucho mas, físicamente una persona linda, con una autoestima alta, con una aceptación grande y con un amor propio increíble

1.3. ¿TENGO UN ESTILO PROPIO O LO BUSCO EN?

1.3.1. Si tengo estilo propio, no trato de buscar en otras personas, o cosas, por el contrario cuando me conozco personas, trato de rodearme solo de las personas con las cuales me identifico, y que tengan un poco de mi personalidad y que sean espontaneas

1.4. SOY CONSIENTE DE MI RESPIRACIÓN

1.4.1. Si, y creo que es excelente, ya que me considero una persona libre, que se ama que es segura de su misma, capaz de poder volar alto.

1.5. QUE TANTO TIEMPO ME DEDICO AMI MISMA

1.5.1. El suficiente para conocer mis cualidades mis defectos, mis aspiraciones, mis sueños, y mis miedos, para conocerme físicamente bien aceptarme y amarme así como soy, hay ocasiones donde me dedico mas a conocer mis miedos, porque no me gusta sentirme débil o frustrada por algo.

1.6. ,ME ACEPTO TAL Y COMO SOY

1.6.1. Claro que si! me AMO demasiado, y me siento hermosa al mirarme al espejo y la clave de esto es mirarme al espejo el gustarme yo misma, el consentirme,admirarme y echarme yo mis propios piropos

1.7. ¿COMO ES MI POSTURA AL CAMINAR, EN EL TRABAJO MIRO AL CIELO O AL PISO?

1.7.1. al bajar escaleras miro hacia el piso, y al caminar recto, tengo mi mirada hacia alfrente.

1.8. BUSCO SENTIRME CÓMODA O PREFIERO ESTAR A LA MODA

1.8.1. En realidad prefiero las dos, porque si, me gusta sentirme cómoda conmigo misma, pero me gusta estar a la moda en cuanto a estilo

1.9. PRACTICO ACTIVIDAD FISICA

1.9.1. NO, en ratos libres caminar por largo tiempo

1.10. ME PREOCUPO MAS, POR RESALTAR LO BELLO DE MI

1.10.1. SI, siempre al mirarme al espejo resalto mis cualidades y lo hermosa que soy.

2. AUTOEFICIENCIA

2.1. HAGO SEGUIMIENTO A MIS OBJETIVOS

2.1.1. SI, cada mes, o antes si ocurre algún cambio que interfiera en ese objetivo

2.2. SUPERO Y COMBATO MIS MIEDOS

2.2.1. SI, constantemente a medida que los vaya descubriendo trato superarlos y hacerme fuerte y no debil

2.3. CUANTA GENTE POSITIVA TIENE EN SU VIDA… CONSERVELA

2.3.1. La gente que me rodea es bastante, pero las que tengo en mi vida son pocas, pero las valoro, las cuido, y las conservo ya que aportan positiva mente en todos los aspectos de mi vida.

2.4. TENGO UN PLAN PARA TRABAJAR EN MIS INSEGURIDADES

2.4.1. SI, cada vez que observo mis inseguridades, me pongo a analizar que es lo que provoca eso en mi, y estudio el poderlas superar como anotándolas en un papel mirarme al espejo y preguntarme si quiero que esa inseguridad me detenga en mis propósitos, y me digo tu puedes superar estas y mucho mas dándome fortaleza y auto aconsejandome diariamente

2.5. QUE HE ECHO PARA LO QUE DESEO HACER Y LOGRAR

2.5.1. Primero pongo el objetivo, luego una meta (Tiempo estipulad) luego armo un plan para que me ayude a lograrlo en el tiempo que deseo como lo requiero, luego junto mis sueños y mis proyectos, y pongo en marcha el plan