MEDIOS TRADICIONALES E INNOVADORES DE LAS ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA

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MEDIOS TRADICIONALES E INNOVADORES DE LAS ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA por Mind Map: MEDIOS TRADICIONALES E INNOVADORES DE LAS ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTIVA

1. BodyPump es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas

2. Aeróbic o aerobic es un tipo de gimnasia que se realiza al son de la música, en un salón o al aire libre.

3. El full contact. ―también llamado kick boxing americano o full-contact karate― es un deporte de combate similar al boxeo y otras artes marciales, donde los participantes ―además de los golpes de puño― emplean patadas del karate, y del taekwondo.

4. CrossFit Inc., que designa un método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.

5. El yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India.

6. El entrenamiento funcional tiene la gran cualidad de que se puede adaptar a cualquier persona, y que se complementa perfectamente con todos los deportes y con el entrenamiento de fuerza.