Cogniciones

Comienza Ya. Es Gratis
ó regístrate con tu dirección de correo electrónico
Rocket clouds
Cogniciones por Mind Map: Cogniciones

1. Establecimiento de metas y esfuerzo para alcanzar metas

1.1. PLANES (Miller et al., 1960)

1.1.1. Los planes motivan la conducta.

1.1.2. Somos capaces de imaginar los estados ideales de nuestro comportamiento, sin embargo son conscientes del estado actual de su conducta.

1.1.3. MODELO POPS: Una incongruencia pone al individuo en acción.

1.2. METAS (Locke y Latham, 2002)

1.2.1. Es un objetivo que el individuo se esfuerzo por lograr.

1.2.1.1. Discrepancia entre meta y desempeño.

1.2.1.1.1. Dificultad de meta

1.2.1.1.2. Especificidad de la meta

1.2.1.2. Aceptación de la meta.

1.2.1.2.1. Es la relación interpersonal en la que una persona intenta proveerle a otra una meta.

1.2.1.3. Búsqueda de metas

1.2.1.3.1. Inicio

1.2.1.3.2. Persistencia y terminación

1.3. INTENCIONES DE IMPLEMENTACIÓN (Gollwitzer, 1999)

1.3.1. Es la forma en la que se actúa de manera eficiente en las metas una vez establecidas.

1.3.2. Problemas que pueden interferir

1.3.2.1. Comenzar, a pesar de distracciones diarias.

1.3.2.2. Persistir, a pesar de dificultades y reveses.

1.3.2.3. Reanudar, una vez que ha ocurrido una interrupción.

2. Control personal

2.1. CONTROL PERCIBIDO (Skinner, 1996)

2.1.1. Relación entre potencial personal y el control.

2.2. AUTOEFICACIA (Bandura,1986)

2.2.1. Capacidad donde el individuo organiza sus habilidades para lidiar con la demanda.

2.2.1.1. Fuentes de autoeficacia

2.2.1.1.1. Antecedentes conductuales personales

2.2.1.1.2. Experiencia vicaria

2.2.1.1.3. Persuasión verbal

2.2.1.1.4. Actividad psicológica

2.2.1.1.5. Elección

2.2.1.1.6. Esfuerzo y persistencia

2.2.1.1.7. Pensamiento y toma de decisiones

2.2.1.1.8. Reacciones emocionales

2.3. CREENCIAS DE DOMINIO ( Diener y Dweck, 1978)

2.3.1. Modos de afrontamiento

2.3.1.1. Social en lugar de solitario.

2.3.1.2. Proactivo en lugar de reactivo.

2.3.2. Desamparo aprendido

2.3.2.1. Se refiere al no control que tenemos sobre las influencias externas que terminen interviniendo en el resultado y la persona se siente indefenso frente a esto.

2.3.2.1.1. Efectos

2.3.3. Aprendizaje del desamparo

2.3.3.1. Cuando estamos en una situación en la que tenemos poco control, pensamos que nuestras acciones no tendrán efecto sobre lo que sucede.

2.3.4. Componentes

2.3.4.1. Contingencia

2.3.4.1.1. Relación entre conducta y resultados ambientales.

2.3.4.2. Cognición

2.3.4.2.1. Menciona que debemos estar atentos a que tan controlables son los resultados y que tanto controlable pensamos que son estos.

2.3.4.3. Comportamiento

2.3.4.3.1. Nos habla de kas conductas de afrontamiento frente a la obtención de un resultado.

2.4. ESTILO EXPLICATIVO (Peterson y Seligman, 1984)

2.4.1. Pesimista

2.4.1.1. Se asocia con fracasos académicos, angustia social, etc.

2.4.2. Optminista

2.4.2.1. Se considera una ventaja en sentido funcional, porque aumenta la autoestima.

3. El sí mismo y sus empeños

3.1. AUTOCONCEPTO (Markus, 1977)

3.1.1. Son representaciones que tienen las personas sobre sí mismos.

3.1.1.1. Autoesquemas

3.1.1.1.1. Son los dominios vitales importantes para la persona. (Harter y Park, 1984)

3.2. SÍ MISMO POTENCIAL (Markus y Nurius, 1986)

3.2.1. Son de origen social, a medida que el individuo observa los sí mismos modelados por otros. Representan el sí mismo futuro.

3.3. DISONANCIA (Harmon--Jones y Milles, 1999)

3.3.1. Son las creencias que uno tienen sobre sí mismo, pero son inconscientes, ya que se piensa pero se actúa de otra forma.

3.3.1.1. Se buscan reducir de 4 maneras

3.3.1.1.1. Se retira la creencia disonante

3.3.1.1.2. Se reduce la importancia de la creencia disonante.

3.3.1.1.3. Se añade una nueva creencia consonante

3.3.1.1.4. Se aumenta la importancia de la creencia consonante.

3.3.2. Activadores de disonancia

3.3.2.1. Elección

3.3.2.2. Justificación del esfuerzo

3.3.2.3. Información nueva

3.3.2.4. Justificación insuficiente

3.4. AUTORREGULACIÓN (Zimmerman, 2002)

3.4.1. Es el monitoreo metacognitivo y la evaluación del esfuerzo propio por alcanzar las metas.

3.4.1.1. Autorreflexión

3.4.1.1.1. Automonitoreo

3.4.1.1.2. Autoevaluación

3.4.1.2. Previsión

3.4.1.2.1. Establecimiento de metas

3.4.1.2.2. Implementación de intenciones.