1.1. Las neuronas de los SCN están interconectadas entre sí de tal manera que producen un ritmo sincrónico casi de 24 h de actividad neural que luego se transmite al resto del cuerpo.
2. TRASTORNOS DEL SUEÑO Y LA VIGILIA
2.1. Es posible que los pacientes busquen atención médica por: 1) somnolencia o cansancio durante el día; 2) dificultad para iniciar o mantener el sueño por la noche (insomnio), o 3) comportamientos inusuales durante el sueño (parasomnias).
3. LA VIGILIA Y EL SUEÑO ESTÁN REGULADOS POR CIRCUITOS CEREBRALES
4. VALORACIÓN DE LA SOMNOLENCIA DIURNA
4.1. Hasta 25% de la población adulta tiene somnolencia diurna persistente que afecta su capacidad para tener un desempeño óptimo en la escuela, el trabajo, al conducir y en otras condiciones que requieren el estado de alerta.
5. SUEÑO INSUFICIENTE
5.1. El sueño insuficiente es quizá la causa más frecuente de somnolencia diurna excesiva. El adulto promedio necesita 7.5 a 8 h de sueño, pero durante los días hábiles, el adulto estadounidense promedio sólo duerme 6.75 h
6. ORGANIZACIÓN DEL SUEÑO HUMANO
6.1. Después del inicio del sueño, éste casi siempre progresa por las etapas N1 a N3 del sueño NREM en 45 a 60 min.
6.2. La etapa N3 del sueño NREM (también llamada sueño de ondas lentas) predomina durante el primer tercio de la noche y comprende 15 a 25% del tiempo total de sueño nocturno en los adultos jóvenes.
7. La alteración del sueño está entre las quejas de salud más frecuentes que reciben los médicos.
8. Las etapas del sueño humano se definen con base en los patrones característicos en el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, registro de la actividad del movimiento ocular) y el electromiograma (EMG) superficial registrado en el mentón, cuello y piernas.
