1. Los riesgos varían individualmente, en función de la participación de factores como la edad, el sexo, la presencia de enfermedades de base, la existencia o no de entrenamiento anterior, la naturaleza del ejercicio que se practique, el tipo de material deportivo utilizado, y la instalación o lugar de práctica
1.1. Riesgos musculares
1.1.1. Factores internos
1.1.1.1. Descompensación en sales y electrolitos.
1.1.1.2. Inexistencia de energía en el musculo (glucógeno)
1.1.1.3. Desequilibrio en el estado nutricional
1.1.2. Factores externos
1.1.2.1. Golpes o contusiones con objetos, superficies o bien, con otras personas.
1.1.3. Ambientales
1.1.3.1. Temperatura
1.1.3.2. Humedad
1.2. Agujetas
1.2.1. Son micro–roturas de fibras musculares que derivan en una reacción inflamatoria de la zona muscular afectada
1.2.1.1. Produce:
1.2.1.1.1. Dolor muscular, pesadez y pinchazos, lo cual incapacita para la realización de ciertos movimientos
1.3. Calambres musculares
1.3.1. Aparece al comienzo de la actividad por causas de un calentamiento inadecuado o deficiente, o al final por efecto de la fatiga y la deshidratación. Esta dolencia siempre está asociada a un sobre esfuerzo, acompañado de un desequilibrio electrolítico en el músculo
1.4. Contracturas
1.4.1. Es la contracción mantenida de un grupo de fibras musculares. Aparece de forma súbita y afecta al paciente durante varios días, durante los cuales siente una especie de “bola o nudo” en la zona y, al tacto tiene la sensación de que se le “monta o salta” en el músculo afectado
1.4.1.1. Aparece por:
1.4.1.1.1. Fatiga mecánica o, reiteración de gestos o posturas, lo cual provoca la limitación funcional del músculo
1.5. Distensión
1.5.1. Se manifiesta como un estiramiento superlativo del músculo sin llegar a la rotura, pero provocando un cuadro inflamatorio que desemboca en una sensación de dolor.
1.5.1.1. Esta provocada por
1.5.1.1.1. Una tensión excesiva de las fibras musculares de una zona determinada cuya naturaleza proviene de una solicitación excesiva.
1.6. Contusión
1.6.1. Es un aplastamiento físico de los tejidos de una zona determinada. Los síntomas son dolor en la zona afectada con manifestación de derrame y/o hematoma, cuya coloración variará de manera progresiva en el tiempo.
1.6.1.1. Esta provocado por
1.6.1.1.1. Un choque o compresión de la zona con un agente externo.