1. ORIGEN
1.1. Estrecha vinculación con la teoria del aprendizaje - PAVLOV
1.1.1. JOHN WATSON
1.1.1.1. Se centra en la conducta manifestada y observable
1.1.1.2. Reconocía que habia diferencias entre la gente en los estímulos que provocan esas emociones.
1.1.1.2.1. Planteó que las personas aprenden diferentes asociaciones estímulo - respuesta a través del condicionamiento
1.1.1.3. Experimiento junto a Rayner: Primera demostración empírica de que las emociones pueden aprenderse
1.1.1.4. Estudio planeo semillas para el desarrollo de intervenciones subsecuentes basadas en los principios del condicionamiento
1.2. Surge formalmente entre los años 1950 y 1960
1.3. Se centra en el comportamiento humano y mira para erradicar el comportamiento no deseado o la mala adaptación.
1.4. Caracteriza por realizar una aproximación monista, directa, objetiva y racional al estudio del comportamiento humano
2. PARADIGMA DOMINANTE DE LA ÉPOCA
2.1. RECHAZO HACIA EL PSICOANÁLISIS
2.1.1. Objetivos diferentes y definición de algunos conceptos básicos, como "conducta" o "mente", de formas totalmente opuestas.
2.1.1.1. Estudia de forma más rigurosa y empírica la mente humana a través de su objeto medible u observable: la conducta.
2.1.1.1.1. Su máxima prioridad es lograr una explicación científica y contrastable del comportamiento. Busca pues una observación objetiva descartando en lo posible supuestos no comprobables.
2.1.1.1.2. La conducta está regida por la capacidad de asociación entre diferentes tipos de estímulos, las respuestas dadas ante estos y las consecuencias que dichas respuestas tengan.
2.1.1.2. Propone que nos regimos por leyes universales e inalterables. Simplemente captamos la información y a partir de esta reaccionamos de un modo concreto según sus características.
2.1.1.3. Se considera que somos entes meramente reactivos a las condiciones de la estimulación, aprendiendo mediante la repetición de asociaciones.
2.1.2. Conductismo Radical
2.1.2.1. Propugnado por B. F. Skinner
2.1.2.2. se abstiene de atribuir un papel fundamental a los procesos mentales a la hora de explicar cómo nos comportamos, y la mente es considerada más bien como algo que aunque existe no puede llegar a ser analizado de forma objetiva.
2.1.2.3. Entienden que hay libertad y empoderamiento en la posibilidad de alterar nuestro entorno para que este nos influya tal y como queremos.
3. ESTUDIOS O GENERACIONES QUE COMPRENDEN EL DESARROLLO DE LA TC
3.1. Sudáfrica: Joseph Wolpe
3.1.1. Fundo la primera revista científica exclusivamente conductual BEHAVIOR RESEARCH AND THERAPY
3.1.2. Grandes criticas al psicoanálisis
3.1.3. Propuso el principio teórico de la inhibición recíproca como base de la intervención para la neurosis: la desensibilización sistemática, lo sistematiza para humanos usando la relajación, las respuestas asertivas y sexuales como respuestas incompatibles con la ansiedad.
3.2. Inglaterra: Hans Eysenck
3.2.1. Destaca por su rigor metodológico y su concepción del psicólogo como un investigador.
3.2.2. Se centró en investigaciones teóricas con grandes grupos de sujetos.
3.3. Estados Unidos: B.F.Skinner.
3.3.1. Descarta apelar a constructos emocionales mediadores.
3.3.2. Distinguió dos tipos de respuestas:
3.3.2.1. Respondientes (que se provocan) y operantes (que se emiten)
3.3.2.2. Condicionamiento: el tipo E (o E-R pavloviano) y el tipo R (o R-E) en el que el reforzamiento correlaciona con una respuesta de tipo operante (mayor relevancia a lo que ocurre tras la respuesta).
4. ALBERT ELLIS
4.1. Psicólogo americano nació el 27 de septiembre de 1913 falleció el 24 de julio del 2007
4.2. Desarrollo el enfoque racional emotivo conducto al ayuda a pacientes a superar las creencias irracionales
4.3. Escribió una gran grantidad de artículos y libros entre ellos: una nueva guía para una vida racional y usted puede ser feliz: terapia racional emotiva conducirla para superar la ansiedad y la depresión
4.4. APORTES
4.4.1. Señaló que desde el principio la terapia racional emotiva denota una teoría de la personalidad que surge de su teoría del cambio de personalidad.
4.4.2. Sugiere que los seres humanos son animales “creadores de signos, símbolos y lenguaje” que tienen cuatro procesos fundamentales: percepción, movimiento, pensamiento y emoción.
4.4.2.1. Todas estas se encuentran interrelacionadas por necesidad.
4.4.2.2. El pensamiento no sólo implica actividad cerebral; también incluye percepción, emoción y movimiento. La emoción no es un factor sino una combinación de fenómenos relacionados.
4.4.2.3. Las cogniciones, emociones y conducta son interaccionales y transaccionales en forma consistente.
4.4.2.4. La teoría que ésta detrás de la terapia racional emotiva es conductual – cognoscitiva afectiva global
4.4.2.4.1. Percibe a la cognición y emoción de manera integrativa y al pensamiento como algo incluido que se desencadena por algún grado de deseo o sentimiento, ve al sentimiento como algo que incluye de manera significativa a la cognición.
5. LAZARUS
5.1. Pionero en el estudio de la emoción y el estrés, especialmente de su relación con la cognición
5.2. el eje central de su teoría fue lo que denominó appraisal
5.3. Conocido por sus trabajos relativos al afrontamiento, ganando popularidad por los estudios que mostraron que los pacientes que negaban la gravedad de sus problemas mejoraban antes que aquellos que eran más conscientes de la realidad.
5.4. Encontró que el nivel de estrés guardaba más relación con la evaluación de los propios recursos que con la situación real de cada persona.
5.4.1. TEORÍA DEL ESTRÉS
5.4.1.1. Tipos de evaluación
5.4.1.1.1. 1. Evaluación primaria
5.4.1.1.2. 2. Evaluación secundaria
5.4.1.1.3. 3. Evaluación terciaria o revaluación
5.4.1.2. Cuestionario de estrategias de afrontamiento
5.4.1.2.1. 1. Confrontamiento: acciones directas dirigidas hacia la situación.
5.4.1.2.2. 2. Distanciamiento: tratar de olvidarse del problema, negarse a tomarlo en serio
5.4.1.2.3. 3. Autocontrol: guardar los problemas para uno mismo, no precipitarse, regularse…
5.4.1.2.4. 4. Búsqueda de apoyo social: pedir ayuda a un amigo, hablar con alguien…
5.4.1.2.5. 5. Aceptación de la responsabilidad: reconocerse como causante del problema.
5.4.1.2.6. 6. Escape-evitación: esperar que ocurra un milagro, evitar contacto con gente, tomar alcohol o drogas…
5.4.1.2.7. 7. Planificación de solución de problemas: establecer un plan de acción y seguirlo, hacer algún cambio.
5.4.1.2.8. 8. Reevaluación positiva: sacar el lado positivo de la experiencia.
6. MAHONEY
6.1. Incursiono en diversas áreas de la psicología: El conductismo, cognitivismo, constructivismo, al que le dedico sus últimos años de vida.
6.2. Fue uno de los primeros en proponer que la actividad cognitiva afectaba la conducta
6.3. Se interesó en el proceso básico de cambio, la epistemología y las relaciones del yo.
6.4. Primer editor de la revista “Terapia cognitiva e Investigación”
6.4.1. Objetivo era estimular la investigación sobre los procesos cognitivos y difundir los resultados, esta publicación permitió a investigadores presentar nuevas ideas y así desarrollar el campo.