Resistencia

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Resistencia por Mind Map: Resistencia

1. Aeróbica

1.1. Presencia de O2

1.2. Oxidación

1.2.1. Glucogeno

1.2.2. Ac. Grasos

1.3. Elimina Agua - CO2

1.3.1. Orina

1.3.2. Sudor

1.3.3. Respiración

1.4. 2 - 4 min

1.4.1. Inicia

2. Anaerobica Alactica

2.1. Sin O2

2.2. 0 - 16 seg

2.2.1. Esfuerzos alta intensidad

2.3. ATP - PC

2.4. No Produce

2.4.1. Ac. Lactico

3. Resistencia

3.1. Capacidad del organismo que permite prolongar el mayor tiempo posible un esfuerzo

4. Anaerobica Lactacida

4.1. Sin O2

4.2. 8 - 60seg

4.2.1. Esfuerzos Alta intensidad

4.3. Glucolisis Anaerobia

4.4. Carbohidratos

4.5. Produce

4.5.1. Ac. Lactico