1. Facteurs d'influence
1.1. Facteurs extrinsèques aux jeunes de 18 à 25 ans
1.1.1. Facteurs environnementaux : - Une mauvaise qualité de l’air, la pollution - Le climat : changement des températures, pluie - Une circulation routière très dense - Lieux mécanisés : présence des ascenseurs et des escalateurs - L’absence de l’espaces vertes, parcs, de trottoirs et d’installations sportives - Difficulté de circuler à vélo en ville en sécurité
1.1.2. Facteurs sociaux-culturels : - Usages des écrans pendant tout le temps : le temps des études à l’école et à la maison, pendant le temps libre : télé, jeux de vidéo, internet, réseaux sociaux, GSM…) - Rythme de vie rapide ; il faut que tout aille vite - Avoir moins de temps disponible pour les loisirs - Peur de la violence et de la criminalité dans la rue - Différence au niveau du genre : les filles peuvent avoir mois de possibilité et sont moins valorisées en pratiquant des activités sportives - Expérience vécue par les femmes dans l’espace publique - L’industrialisation et la technologie : beaucoup de tâches sont réalisées par des machines
1.1.3. Facteurs sociaux-économiques : - Budget limité - Accès limité aux centres sportifs et aux salles du sport (prix élevé des abonnements) - Dépendance financière des parents - Appartenance sociale
1.1.4. Facteurs politiques : - Programs insuffisants d’éducation de la santé
1.1.5. Facteurs institutionnelles : - L’activité physique insuffisamment valorisée par les écoles/universités - Pas assez d’offre des programmes sportifs au sein des institutions - Les programmes offerts au sein des institutions ne sont pas assez attractifs
1.1.6. Facteurs éducatifs : - Manque de connaissance des parents concernant les effets de l’activité physique
1.2. Facteurs intrinsèques aux jeunes de 18 à 25 ans
1.2.1. Facteurs cognitifs : - Manque de connaissance ou ignorance concernant les effets positifs d’activité physique - Manque de connaissance ou ignorance concernant les effets négatifs du manque d’activité physique - Avoir peu de savoir concernant l’activité physique et l’activité sportive
1.2.2. Facteurs psychosociaux (Croyance) : - Les activités physiques ne procurent pas de plaisir, sont ennuyantes - Les activités sportives sont préservées plutôt pour les garçons - Être actif signifie un grand effort physique et avoir de la sueur - Sport vu comme compétition
1.2.3. Facteurs psychosociaux (Perceptions) : - Se sentir bien et en bonne santé sans être actif - Ne pas avoir assez d’énergie pour bouger - Ne pas avoir assez de temps
1.2.4. Habitudes : - Etudier, surfer sur internet et regarder la télé en assis - Lors des déplacements, utilisation de la voiture ou le transport en commun au lieu de prendre le vélo ou marcher - Utilisation des ascenseurs et des escalateurs au lieu de prendre l’escalier - Passez du temps libre avec des activités sédentaire
1.2.5. Relationnels : - Influence des camarades, des amis ou de l’entourage - La peur d’être critiqué ou jugé par les autres
1.2.6. Affectifs : - Manque de motivation - Solitude - Se sentir en sécurité dans son quartier
2. Comportements
2.1. Passer la plupart du temps assis ou allongé dans la journée (au cours, à la maison, pendant les loisirs)
2.2. Utilisation du transport en commun
2.3. Favoriser passer le temps devant l'écran
2.4. Sédentarité
3. Problème de santé
3.1. Hypertension
3.2. Maladies cardio-vasculaires
3.3. Diminution de capacité de défense de système immunitaire
3.4. Cancer
3.5. AVC
3.6. Prise du poids, obésité
3.7. Diabète
3.8. Diminution du capital osseux, de souplesse et des fonctions musculaires
3.9. Fatigue
3.10. Augmentation du stress
3.11. Anxiété
3.12. Dépression
4. Objectifs
4.1. Objectifs de santé
4.1.1. Favoriser la prévention d’obésité chez les jeunes de 18 à 25 ans
4.1.2. Diminuer le stress et la fatigue chez les jeunes de 18 à 25 ans
4.1.3. Favoriser la prévention de dépression chez les jeunes de 18 à 25 ans
4.1.4. Favoriser la prévention d’ostéoporose chez les jeunes de 18 à 25 ans
4.1.5. Favoriser la prévention de diabète, hypertension et des maladies cardio-vasculaires chez les jeunes de 18 à 25 ans
4.1.6. Augmenter la capacité de défense du système immunitaire chez les jeunes de 18 à 25 ans
4.2. Objectifs éducatifs
4.2.1. Apprendre aux jeunes de 18 à 25 ans à intégrer l’activité physique facilement dans leur quotidien
4.2.2. Apprendre aux jeunes de 18 à 25 ans des petites astuces pour augmenter leur activité physique sans trop d’effort dans leur quotidien
4.3. Objectifs de communication
4.3.1. Faire connaître la différence entre l'activité physique et l'activité sportive aux jeunes de 18 à 25 ans
4.3.2. Faire connaître les effets positifs de l’activité physique aux jeunes de 18 à 25 ans et les valoriser
4.3.3. Faire connaître les effets négatifs du manque de l’activité physique aux jeunes de 18 à 25 ans
4.3.4. Faire connaître le côté plaisant d’activité physique aux jeunes de 18 à 25 ans
5. Bénéficiaires, public cible et public intermédiaire
5.1. Bénéficiers
5.1.1. Les jeunes de 18 à 25 ans
5.2. Public cible
5.2.1. Les jeunes de 18 à 25 ans dans des études en plein exercice
5.2.2. Homme ou femme
5.2.3. Métier : étudiant => sédentaire
5.2.4. Habitudes : utiliser l’ordinateur pour tout, avoir les contacts virtuels
5.2.5. Etat de santé : en général en bonne forme
5.2.6. Curieux avec un esprit critique
5.2.7. Aime bien s’amuser, faire les choses qui lui procurent le plaisir
5.2.8. Préfère tout ce qui est modern
5.3. Le public intermédiaire
5.3.1. les parents et les professeurs des universités et des hautes écoles
6. Problématique: Ignorance des bienfaits de l'activité physique chez les jeunes de 18 à 25 ans
7. Outil de communication de prévention primaire: Affiche
7.1. Messages de santé
7.1.1. L’activité physique joue un rôle fondamental dans notre santé. Elle ne comprend pas seulement l’activité sportive mais tout mouvement corporel avec une dépense énergétique.
7.1.2. La sédentarité est un facteur de risque de mortalité, c’est la raison pour laquelle il est important d’acquérir des bonnes habitudes dès des plus jeunes âges.
7.1.3. Pour être actif, il n'y a pas besoin de solliciter une grande force physique, déjà avec peu d’effort nous pouvons faire beaucoup pour notre santé. Ces efforts peuvent être facilement intégrés dans le quotidien et peuvent procurer le plaisir.
7.1.4. En s’activant dans la vie quotidienne, nous pouvons diminuer le risque de l’apparence de nombreuses maladies dans des âges plus avancés.