1. El tiempo es uno de los recursos mas valiosos e importantes, ya que de ello depende la efectividad de cada actividad.
2. Introducción
3. Principio de Pareto
3.1. Acción- 20% .... Resultado- 80%
3.2. Acción- 80%...... Resultado- 20%
3.3. Donde el 20% es lo más importante
4. Priorización
4.1. Es la matriz de la administración del tiempo.
4.2. Ordenar las tareas de de mayor a menor urgencia.
4.2.1. Urgentes e importantes
4.2.2. Tareas urgentes y no importantes
4.2.3. No urgentes e importantes
4.2.4. No urgentes, no importantes.
5. Herramientas
5.1. Planificación y programación
5.1.1. PLANIFICAR: Qué
5.1.2. PROGRAMACIÓN: Cuando y Recursos
5.1.3. La Agenda
5.1.3.1. No aplazar las tareas
5.1.3.2. Ser asertivo
5.1.3.3. Evitar los ladrones de tiempo
5.1.3.4. Tener ordenado el puesto d etrabajo
6. Las 5s
6.1. Técnica de gestión japonesa basada en cinco principios simples, para mantener un espacio mas productivo de forma permanente.
6.1.1. Clasificación: separar innecesarios
6.1.2. Orden: situar necesarios
6.1.3. Limpieza: suprimir suciedad
6.1.4. Normalización: Identificar principios de suciedad.
6.1.5. Mantener la disciplina: seguir mejorando.
7. La gestión del tiempo
7.1. Es dominar al tiempo evitando que otra actividad irrelevante interrumpa el objetivo propuesto.
7.1.1. Formulación de objetivos
7.1.2. Frenos
7.1.2.1. Las frase que uno mismo se dice y le generan mayor estrés.
7.1.3. Fases
7.1.3.1. Interiorización: Causas en la perdida de tu tiempo.
7.1.3.2. Ser consciente y buscar estrategias de mejora para cierta actividad.
7.1.3.3. Ejercicio de voluntad
7.1.3.4. Automotivación
8. Modelos y definiciones relativas al tiempo.
8.1. Modelo estímulo-respuesta
8.1.1. Reactivo
8.1.2. Proactivo