El ABC de la terapia cognitiva: Javier Martín Camacho 2003
psicoterapia cognitiva
1. Conceptos fundamentales de la terapia cognitiva
1.1. Esquemas
1.1.1. Beck 1979
1.1.1.1. "son patrones cognitivos "
1.1.1.1.1. Realidad
1.1.2. Posibilitan
1.1.2.1. Identificar y seleccionar
1.1.2.1.1. Estrategias de afrontamiento
1.2. estructuras que sintetizan los datos que ingresan
1.2.1. son adaptativos
1.2.1.1. para la supervivencia
1.2.1.1.1. Fisica y psicologica de la persona
1.3. Creencias
1.3.1. "lo que uno cree"
1.3.2. contenido de los esquemas
1.3.2.1. Tipos
1.3.2.1.1. Creencias nucleares
1.3.2.1.2. Creencias periféricas
1.4. Pensamientos automaticos
1.4.1. Fluir de la conciencia
1.4.2. condiciona dirección y curso
1.4.3. Elementos
1.4.3.1. Direccionalidad
1.4.3.1.1. Dirección del pensamiento
1.4.3.2. Curso
1.4.3.2.1. velocidad del conocimiento
1.4.3.3. Contenido
1.4.3.3.1. lo que se piensa
2. Método terapéutico
2.1. Psicoterapia cognitiva
2.1.1. Tratamiento
2.1.1.1. Activo
2.1.1.2. Con tiempos limitados
2.1.1.3. Directivo
2.1.1.4. Estructurado
3. Relación entre pensamiento,emoción y conducta
3.1. Existe una influencia reciproca
3.2. circuitos establecidos
3.2.1. Pensamiento
3.2.2. Emocion
3.2.3. Conducta
3.2.4. Se activan
4. Terapeuta cognitivo
4.1. Presenta un "empirismo colaborativo"
4.2. Características
4.2.1. Aceptacion
4.2.2. Autenticidad
4.2.3. Empatia
5. Modelo de terapia cogntiva para la depresion
5.1. se basa en 3 conceptos centrales
5.1.1. Triada cognitiva
5.1.1.1. El paciente depresivo tiene alteraciones
5.1.1.1.1. En los patrones cognitivos
5.1.1.2. Caracteristicas
5.1.1.2.1. Tienen visión negativa
5.1.2. Distorsiones cognitivas
5.1.2.1. son alteraciones
5.1.2.2. Tipos
5.1.2.2.1. Inferencia arbitraria
5.1.2.2.2. Maximizacion
5.1.2.2.3. Minimización
5.1.2.2.4. Abstracción selectiva
5.1.2.2.5. Generalización excesiva
5.1.2.2.6. Personalización
5.1.2.2.7. Pensamiento dicotómico
6. Recursos técnicos de la psicoterapia cognitiva
6.1. 1. Psicoeducacion
6.1.1. Explicacion
6.1.1.1. Modelo teórico de trabajo
6.1.2. Efecto
6.1.2.1. Adherencia al tratamiento
6.1.3. Obligación ética
6.1.3.1. con el paciente
6.2. 2. Biblioterapia
6.2.1. Proporciona
6.2.1.1. Información precisa
6.2.1.1.1. Al paciente
6.2.1.1.2. Se necesita flexibilidad del terapeuta
7. Otros recursos técnicos
7.1. Role playing
7.1.1. Pratica en grupo
7.1.1.1. Simulación o juego de roles
7.1.1.2. Se representa una situación de vida
7.1.1.2.1. Actuando de acuerdo a su papel
7.2. Técnica de asignación de tareas
7.2.1. se utiliza
7.2.2. en las 1ras fases de terapia
7.2.2.1. cuando el paciente esta deprimido
7.2.3. Objetivo
7.2.3.1. Eliminar apatia
8. Terapia cognitiva
8.1. Modelo psicoterapeutico
8.1.1. Desarrollado en 1960
8.1.1.1. por Beck