HIGIENE Y DEPORTES

1. La higiene es la serie de hábitos relacionados con el cuidado personal, ayudan a la salud y previenen enfermedades.

2. La higiene deportiva significa mantener hábitos que ayuden a obtener el máximo rendimiento con ejercicio físico.

2.1. Se debe ser higiénico con el aseo personal, con los alimentos que consumimos y con las mascotas en el hogar.

3. La higiene postural es el conjunto de normas para mantener la correcta posición del cuerpo.

4. Se debe ser higiénico con el aseo personal, con los alimentos que consumimos y con las mascotas en el hogar.