Actividad Fisica y Desarollo Personal

1. Etapa1

1.1. - Valoracion fisica:

1.1.1. flexibilidad: capacidad de estirar una aticulacion de estirarse sin llegar a lastimarse

1.1.2. velocidad: capacidad de realizar capacidades motrices en el mayor tiempo posible

1.1.3. resistencia: es la capcidad de realizaruna resitencia externa por un tiepo determinado

1.1.4. fuerza:capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular

1.2. IMC

1.2.1. valoracion de masa corpora:

1.3. Resultados de la valoracion fisica

1.3.1. prueba de course navette

1.3.1.1. bien

1.3.2. prueba de velocidad

1.3.2.1. buena

1.3.3. pueba de fuerza (miembros inferiores)

1.3.3.1. regular

1.3.4. prueba de fuerza(miembros superiores)

1.3.4.1. muy buena

1.3.5. prueba fuerza de abdome

1.3.5.1. regular

1.3.6. prueba de flexibilidad

1.3.6.1. superior

2. Etapa 4

2.1. Torneos Intra-grupos

2.1.1. actividad fisica que practico

2.1.1.1. a veces juego quemados, pero no por demasiado tiempo, solo juego a veces porque me gusta

2.1.2. Proceso de planeacion de torneo

2.1.2.1. determina la actividad sobre la cual versara el torneo

2.1.2.2. elabora una convocatoria

2.1.2.3. publicacion de la convocatoria

2.1.2.4. realizacion de las inscripciones

2.1.2.5. junta previa

2.1.2.6. ejecucion del torneo

2.1.2.7. juntas tecnicas ( estas varian segun el tiempo en que se realizara el torneo)

3. Etapa 3

3.1. Fair Play

3.1.1. comportamientos relacionados con el juego limpio

3.1.2. deportividad

3.1.2.1. comportamiento adecuado a cada juego

3.1.3. caso de fair play

3.1.3.1. cuando Andrés Guardado que pensó en fallar deliberadamente el penal que a su juicio no debio marcarse contra Panamá

4. Etapa 2

4.1. Beneficios de la Practica de actividad fisica

4.1.1. fisiologicos

4.1.1.1. mejora la:

4.1.1.1.1. resistencia

4.1.1.1.2. fuerza

4.1.1.1.3. velocidad

4.1.1.1.4. flexibilidad

4.1.2. psicologicos

4.1.2.1. modofica la conducta

4.1.3. sociales

4.1.3.1. mejora las elaciones intrapersonales, ademas de beneficiar al estilo de vida