HIIT INTERMEDIO

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HIIT INTERMEDIO por Mind Map: HIIT INTERMEDIO

1. Ejercicios

1.1. Trote

1.2. Salto, abro rodilla

1.3. Lado y al otro con brinco

1.4. Abro y cierro con movimientos de brazo

1.5. Abro y cierro, toco el piso

1.6. Desplazo rodilla a un lado y al otro

1.7. Abro y cierro toco un lado

1.8. Abro y cierro, levantamiento de rodilla