Competencia Emocional

1. capacidad para responder en consonancia con lo que sienten los demás.

2. EMPATÍA

2.1. s la capacidad de poder sentir lo que otra persona está sintiendo, y así poder ver y sentir la vida desde la perspectiva de otro

3. FOMENTAR LAS RELACIONES

3.1. Para fomentar las relaciones se requiere poder demostrar, de forma sincera un interés emocional y entendimiento por los demás.

4. los seres humanos tenemos la capacidad de actuar en consonancia con nuestras propias emociones y a las que experimentan otras personas.

5. AUTO-CONCIENCIA

5.1. capacidad de centrar la atención en tu propio estado emocional en cualquier situación

6. AUTORREGULACIÓN

6.1. te da la opción de seleccionar la emoción que deseas experimentar en un momento dado, en cada situación particular