Estados de Ánimo

1. Depresión

1.1. Sentimientos de Inadecuacion Personal.

1.1.1. -Desdicha -Infelicidad -Tristeza -Amargura -Desamparo

2. Vigor

2.1. Es un estado donde la energía se encuentra elevada.

2.1.1. -Energético -Animado -Activo -Luchador

3. Fatiga

3.1. Sensación de cansancio, agotamiento después de realizar un ejercicio físico

3.1.1. -Fatiga -Agotamiento -Cansancio -Exhausto -Sin Fuerzas.

4. Tensión

4.1. Aumento en la tensión de los músculos, alterando los nervios.

4.1.1. -Nervios -Inquietud -Tensión -Agitación -Intranquilidad

5. Hostilidad

5.1. Estado de cólera y antipatía.

5.1.1. -Enojo -Mal Genio -Molestia -Irritación

6. Es una forma de estar que permite dar una referencia sobre las causas o consecuencias del desgaste físico y mental

6.1. Según Smith y Crabbe (2000) Los Estados de ánimos duran más que las emociones.

6.2. Cambian constantemente dependiendo de la situación en la que nos encontremos.