TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

TCC

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TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL por Mind Map: TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

1. Los trastornos nacen a partir de una alteración del pensamiento

1.1. La TCC cuenta con respaldo científico y estadístico para el tratamiento de trastornos como: Depresión, Ansiedad general, Fobia social, Adicciones, Trastornos alimenticios, Etc.

1.1.1. El tratamiento Cognitivo Conductual es útil, junto con el tratamiento fármaco para lidiar con el Trastorno obsesivo compulsivo, Estrés postraumático, Trastorno de personalidad, Trastorno bipolar, etc.

1.2. La naturaleza de la terapia permite que sea aplicable a diferentes poblaciones de diversos tamaños como por ejemplo Escuelas, Prisiones, Empresas, Asilos. Y puede ser individual, en pareja o familiar.

2. HISTORIA

2.1. ANTECEDENTES

2.1.1. Thorndike estudia las leyes de asociación-estímulo respuesta en lo que el llama condicionamiento instrumental. La ley más importante es la ley del efecto: toda conducta está controlada por sus consecuencias.

2.1.2. Watson en su manifiesto conductista propone el uso de la investigación objetiva para el estudio de la conducta.

2.1.3. Jones siguiendo la propuesta de Watson se dedica a proponer métodos para eliminar fobias infantiles.

2.1.4. Hull, Tolman y Guthrie inician el neoconductismo.

2.1.5. Skinner plantea que la conducta se puede cambiar manipulando sus consecuencias (condicionamiento operante).

2.1.6. Pavlov (1848-1936): establece las leyes del condicionamiento clásico.

2.2. CONSOLIDACIÓN

2.2.1. Aaron Beck, considerado padre de la TCC, incursionó en los años setentas en el tratamiento de la depresión estructurada y breve. Beck desarrolló este sistema curiosamente eficaz para lidiar la depresión y las fobias, talvez producto de la depresión de su madre y su propia hemafobia.

2.2.1.1. Centrado en el presente con el fin de modificar el pensamiento y las conductas actuales de las problemáticas presentes.

2.2.1.2. Beck observó que durante sus sesiones analíticas, sus pacientes tendían a tener un diálogo interno en sus mentes, casi como si estuvieran hablando consigo mismos.. Beck se dio cuenta de que el vínculo entre los pensamientos y los sentimientos era muy importante.

2.2.1.2.1. Beck descubrió que las personas no siempre estaban al tanto de tales pensamientos, pero que podían aprender a que identificar estos pensamientos era la clave para que el cliente entendiera y superara sus dificultades.

3. HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS

3.1. Reestructuración cognitiva

3.2. Descubrimiento guiado

3.3. Terapia de exposición

3.4. Juego de roles

3.5. Aproximación sucesiva

4. REFERENCIAS

4.1. Beck, J. (2000). Terapia Cognitiva. Conceptos básicos y profundización (A. Ruíz, Trad). Gedisa.(Obra original publicada en 1995).

4.1.1. Mapa realizado por Tadeo Adonaí Pérez Barrios. 17545669 para la clase de Terapia Cognitivo Conductual modalidad virtual

5. Principios de la Terapia Cognitivo Conductual

5.1. Los problemas del paciente son establecidos en términos cognitivos y su formulación es dinámica

5.1.1. El terapeuta conceptualiza las dificultades del paciente para que identifique los elementos derivados del pensamiento disfuncional

5.1.2. En la terapia se discriminan los elementos que generan en el paciente la alteración de la percepción

5.1.3. Se identifican los pensamientos asociados a los sentimientos negativos que afectan al paciente para que este pueda autoevaluarse y formular soluciones adecuadas.

5.2. La TCC requiere objetividad y racionalidad pero también requiere empatía, interés y optimismo

5.3. La TCC enfatiza la importancia del trabajo en equipo y la colaboración activa

5.3.1. Los temas a trabajar y las tareas a realizar por el paciente tiene el objetivo de que el individuo logre reconocer distorsiones y mejorar en el proceso

5.4. La TCC tiene un enfoque presente para racionalizar sus creencias

5.5. La TCC es de naturaleza educativa ya que establece objetivos, identifica y evalúa creencias, planifica cambios conductuales y previene recaídas.

5.6. La TCC es de naturaleza limitada en tiempo (4-14 semanas).

5.7. Las sesiones de TCC son estructuradas, sin importar el diagnóstico ni la etapa de la terapia.

5.7.1. Este formato permite la autoterapia y el aprovechamiento del tiempo disponible