La maternidad

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La maternidad por Mind Map: La maternidad

1. Alimentación

1.1. Consuma 5 ó 6 comidas pequeñas al día.

1.2. Nunca se ponga a dieta durante el embarazo.

1.3. Tómese las vitaminas prenatales,

2. Tomar decisiones informadas sobre los cuidados de salud que va a recibir durante su embarazo significa tomar decisiones que combinan su propio conocimiento con la mejor información que se le provee, teniendo en cuenta sus valores y sus preferencias.

3. Lo mejor que pueden hacer para que el bebé nazca saludable es comenzar el cuidado prenatal lo antes posible y tratar de ir a todas las citas que nos den durante el embarazo.

4. cambios en la materndad

4.1. En el cuerpo

4.2. Estado de ánimo

5. Hoy día, las doulas son mujeres profesionales capacitadas en el arte de ser mamás para las mamás, y de darle ayuda y apoyo a las madres durante el parto

6. http://www.youtube.com/watch?v=dGQlSLJrVps

7. Cuidados

7.1. . Haga una cita en el centro de salud o con su médico para que comience las citas regulares durante el embarazo

7.2. Coma bien, descanse y cuídese mucho.

7.3. New node