1. Tipos de Fatiga
1.1. Fatiga Fisiologia
1.1.1. Esfuerzo a la carga del trabajo y que se recupera con el descanso
1.2. Fatiga Patologia
1.2.1. Se debe a varias causas de origen laboral, psicológico y social.
2. Ademas se describen cuatro tipos más de fatiga:
2.1. Fatiga neurosensorial
2.1.1. Se presenta cuando la actividad realizada por el trabajador requiere un excesivo uso de los órganos de los sentidos.
2.2. Fatiga física y muscular (fatiga motora)
2.2.1. Se presenta en aquellos lugares de trabajo en donde el empleado debe realizar labores de tipo físico y muscular
2.2.1.1. Desplazamiento de los electrólitos (potasio y del calcio en la membrana celular)
2.2.1.2. Disminución de las hormonas por el esfuerzo fuerte y continuo (adrenalina y noradrenalina como sustancia de transmisión, la dopamina en el sistema nervioso central)
2.2.1.3. Cambios en los órganos celulares (por ejemplo, las mitocondrias) y en el núcleo de la célula
2.2.2. Clasificación
2.2.2.1. Fatiga aguda:
2.2.2.1.1. La cual aparece durante una sesión de esfuerzo físico.
2.2.2.2. Fatiga subaguda
2.2.2.2.1. Ocurre después de uno o varios ciclos relativamente intensos de labor.
2.2.2.3. Fatiga aguda muscular o sobre esfuerzo muscular
2.2.2.3.1. La cual generalmente ocurre después de un esfuerzo físico que excede el nivel de tolerancia al esfuerzo en el músculo
2.2.2.4. Fatiga crónica
2.2.2.4.1. Aparece después de varios ciclos en los que la relación que hay entre el entrenamiento y la recuperación se va desequilibrando, ocasionando un cuadro sistemático de fatiga, que conlleva al descenso del rendimiento laboral.
2.3. Fatiga mental (fatiga psicológica)
2.3.1. Alteración, o disminución de la eficiencia funcional mental provocada por la resistencia del organismo a la repetición inmediata.
2.4. Fatiga de habilidades
2.4.1. Esta asociada a la disminución en la atención, precisión y concentración en aquellas actividades laborales que requieren uso de determinada habilidad.
3. Fases de la Fatiga
3.1. Fase de Alarma
3.1.1. La persona percibe la fatiga porque siente cansancio.
3.2. Fase de Resistencia
3.2.1. Intento de sobreponerse al cansancio con ansiedad y tensión, mientras se continúa gastando energía.
3.3. Fase de Agotamiento
3.3.1. Cuando se acaba la energía adaptativa disponible. . Aquí la fatiga tiene un efecto acumulativo en su conjunto, y avanza hacia un proceso de envejecimiento
4. Es el desgaste que sufre un organismo provocado por:
4.1. Consumo de energía
4.2. Oxigeno superior al normal
5. Fatiga industrial o laboral
5.1. Es el tipo de fatiga vinculado a actividades laborales, y esta caracterizada por:
5.1.1. Tendencia a la cronicidad
5.1.2. Su implicación a todos los niveles profesionales
5.1.3. Elevados aspectos subjetivos y psicosomáticos
6. Perdiendo:
6.1. Capacidad funcional
6.2. Sensacion de malestar
7. Síntomas fatiga industrial:
7.1. Los síntomas mas frecuentes que se manifiestan en las organizaciones respecto a la fatiga son:
7.1.1. Pasividad
7.1.2. Palpitaciones
7.1.3. Falta de aire
7.1.4. Músculos tensos
7.1.5. Somnolencia
7.1.6. Sudoración
7.1.7. Pesadez (bostezos continuos)
7.1.8. Dolor
7.1.9. Agotamiento
7.1.10. Adormitado