EL ESTRES EN LAS PERSONAS.

1. cuando se tiene estres

1.1. envia muchas energias al cuerpo

1.1.1. desconpone tejidos

1.2. los cavernicolas

1.2.1. luchaban para contrarestar el estres

2. Sindrome general de adptacion

2.1. fases

2.1.1. alarma

2.1.1.1. sequedad de boca

2.1.1.2. aumento de la frecuencia cardiaca

2.1.1.3. sudoracion

2.1.2. resistencia

2.1.2.1. El organismo sigue reaccionando produciendo acciones metabolicas

2.1.3. agotamiento

3. se ven involucrados organos

3.1. cerebro

3.1.1. corazon

3.1.1.1. musculos

3.2. emociones

3.2.1. ansiedad

3.2.1.1. miedo

3.2.1.1.1. irritabilidad

3.3. pensamientos

3.3.1. pensamientos repetitivos

3.3.1.1. dificultad para concentrarse

3.4. cambios fisicos

3.4.1. musculo contraido

3.4.1.1. dolor de cabeza

3.4.1.1.1. problemas de espalda

4. el estres esta relacionado con muchas causas de muerte

4.1. cancer

4.2. enfermedades cardiacas

4.3. cirrosis del higado

4.4. enfermedades pulmorares

4.5. accidentes y siucidios