1. Posmenopausia
1.1. Después de la menopausia muchas mujeres no saben que la falta de producción de estrógenos provoca que sus huesos se descalcifiquen, esta condición de fragilidad de los huesos se conoce como osteoporosis y aumenta el peligro de fracturas.
1.1.1. ¿Qué hacer para evitarlo?
1.1.1.1. Para disminuir el riesgo de fracturas y enfermedades del corazón que se presentan después de la menopausia, es importante que mantenga un estilo de vida saludable. Esto significa:
1.1.1.1.1. Hacer actividad física 30 minutos diariamente
1.1.1.1.2. No fumar
1.1.1.1.3. Mantener una alimentación rica en calcio
2. Los métodos anticonceptivos
2.1. Métodos anticonceptivos temporales
2.1.1. Son métodos anticonceptivos de los cuales el uso de cada uno de ellos está en función de las necesidades personales, expectativas reproductivas y condición. Su seguridad y efectividad anticonceptiva depende en gran medida de su uso correcto.
2.1.1.1. Ejemplos
2.1.1.1.1. Las pastillas, inyecciones, implantes subdérmicos, dispositivos intrauterinos (DIU de cobre y DIU medicado con levonorgestrel, parche anticonceptivo y el preservativo o condón masculino.
2.2. Métodos anticonceptivos definitivos
2.2.1. Son procedimientos quirúrgicos que no tienen efectos secundarios, ni impiden a la mujer o al hombre continuar una vida sexual plena y satisfactoria. Es recomendable se realicen cuando se tenga el número de hijos planeados.
2.2.1.1. Ejemplos
2.2.1.1.1. La salpingoclasia o ligadura de las trompas en la mujer y la vasectomía sin bisturí en el hombre.
2.3. Anticoncepción hormonal poscoito o de emergencia
2.3.1. Evita un embarazo no esperado si se tuvo una relación sexual y no se utilizó algún método anticonceptivo o condón.
2.3.1.1. Ejemplos
2.3.1.1.1. Levonorgestrel, Norgestrel, Levonorgestrel y Etinilestradiol.