Autocuidado

1. Mental

1.1. Mantenerse calmado

1.2. Evitar el estres

2. Fisico

2.1. Buena higiene

2.2. Hacer ejercicio

2.3. Mantener un pasatiempo

3. Salud

3.1. Mantener un estilo de vida saludable y activo

3.2. Poner tu salud por sobre todo

4. Emocional

4.1. Sentirte suficiente

4.2. No agobiarte d problemas ajenos

5. Recuerda el autocuiadado es fundamental si tu te sientes bien contigo mismo puedes hacer sentir bien a otra persona

6. Maddelyn provoste 1 medio A