Salud Mental en los Tiempos de Coronavirus

1. Encontrar alternativas de reacción ante el estrés

2. Limitarse a la exposición de malas noticias a través de la internet y redes sociales.

3. Mantenernos al margen de muchas noticias malas del coronavirus.

4. Cuidado de Nuestra Salud Mental

5. reconocer nuestras reacciones y aprender a manejarlas

6. La cuarenenaa debido al coronavirus tomara un tiempo antes de que muchas actividades sean normales