LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR ADECUADAMENTE NUESTRAS EMOCIONES

MAPA CONCEPTUAL DE GESTIONAMIENTO DE EMOCIONES- ACEITUNO GERONIMO

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LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR ADECUADAMENTE NUESTRAS EMOCIONES por Mind Map: LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR ADECUADAMENTE NUESTRAS EMOCIONES

1. PROCESO DEL GESTIONAMIENTO DE EMOCIONES

1.1. CONOCEMOS NUESTRAS EMCIONES

1.2. CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES

1.2.1. FASES

1.2.1.1. 1.-PERMITIR SENTIR LAS EMOCIONES

1.2.1.2. 2.-APRENDER A ETIQUETAR LAS EMOCIONES

1.2.1.3. 3.-TENER UNA ESTRATEGIA PARA REENFOCAR LA ATENCIÓN

1.2.1.4. 4.-TOMAR ACCION

1.3. RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES AJENAS

1.4. CONTROL DE RELACIONES

1.5. MOTIVACION