LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR ADECUADAMENTE NUESTRAS EMOCIONES
por Aceituno Huaman Luis Geronimo 5TO C
1. PROCESO DEL GESTIONAMIENTO DE EMOCIONES
1.1. CONOCEMOS NUESTRAS EMCIONES
1.2. CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES
1.2.1. FASES
1.2.1.1. 1.-PERMITIR SENTIR LAS EMOCIONES
1.2.1.2. 2.-APRENDER A ETIQUETAR LAS EMOCIONES
1.2.1.3. 3.-TENER UNA ESTRATEGIA PARA REENFOCAR LA ATENCIÓN
1.2.1.4. 4.-TOMAR ACCION