El estres

1. Tipos de estrés

1.1. Estrés agudo

1.1.1. A corto plazo

1.2. Estrés crónica

1.2.1. A largo plazo

2. Síntomas

2.1. Mala memoria

2.2. Dolor de cabeza

2.3. Cansancio

2.4. Perdida o aumento de peso

2.5. Falta de energía o concentración

2.6. Uso de alcohol o drogas para relajarse

3. causas

3.1. Factores económicos

3.2. No tener tiempo libre

3.3. Sobrecargo de trabajo

3.4. Relaciones personales

3.5. No decir nunca "no"

3.6. Atención a la familia

4. Consecuencias

4.1. Insuficiencia cardiaca

4.2. Depresión

4.3. Presión arterial alta

4.4. Acné

4.5. Contracturas musculares