1.1. El matico es una de las plantas más apreciadas en medicina popular por sus propiedades cicatrizantes y antinflamatorias que esta ayuda a calmar síntomas propios de afecciones respiratorias.
1.2. Su uso como medicinal por su acción desinflamante, se utiliza como infusión para hacer gárgaras o tomarlo como mate.
1.3. Para preparar el matico simplemente se pone un limón, diez hojas de matico y de múcura, puñado de manzanilla, hierbaluisa, eucalipto, un diente de ajo y un kion en una olla con agua hirviendo.
2. Orégano
2.1. Esta planta se puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierde sus propiedades, entre ellas, facilita la digestión y calma los cólicos menstruales.
2.2. La preparación es rápida poner el orégano seco en agua caliente y dejar reposar las hojas durante 2 a 5 minutos, después colarlo y tomar la infusión.
2.3. El uso medicinal del orégano es muy conocido y simple de adquirir, tal como el té de orégano
3. Cedrón
3.1. Ayuda a calmar cólicos estomacales, tiene propiedades antimicrobianas y es un sedante natural.
3.2. Su uso medicinal, con tomarse una taza de agua de cedrón ayuda a calmar los nervios y la ansiedad, debido a que actúa como sedante.
3.3. La infusión se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recién hervida, se dejar reposar y recomendable beber 1 taza 3 a 4 veces al día.
4. Eucalipto
4.1. Las hojas secas de eucalipto poseen propiedades descongestionantes y expectorantes, ha sido utilizado por varios años para elaborar infusiones que cuando se toman alivian el resfriado, el dolor de garganta y la congestión nasal.
4.2. El eucalipto se puede usar en vaporización, inhalando el vapor a un metro de distancia como mínimo, infusiones o simplemente quemando algunas ramas secas para aprovechar su humo aromático.
4.3. Las hojas de eucalipto que se debe preferir son las más redondas. Basta con sumergir dos hojas en una taza con agua muy caliente y dejar reposar para proceder a beberlo.
5. Menta
5.1. Es un descongestionante eficaz que facilita la respiración. El mentol tiene la capacidad de relajar los músculos del tracto respiratorio y ayudar a expectorar la mucosidad de los pulmones. También posee propiedades digestivas.
5.2. Se puede tomar fresca o seca, sola o en mezclas con otras especies y en mate. Recomendable tomar dos veces al día una infusión de una cucharada de planta de menta seca, sumergida en agua hirviendo durante 10 minutos.
5.3. Una preparación rápida, echas la menta picada en un recipiente resistente al calor y le añades agua hirviendo. Lo dejas reposar 10 minutos y listo para tomar.
