IMPACTO COVID-19 SALUD MENTAL

1. EFECTOS

1.1. CONOCIMIENTOS LIMITADOS

1.1.1. INCERTIDUMBRE, PELIGRO, FALTA DE CONTROL, VULNERABILIDAD, HIPERALERTA, ETC.

2. INFORMACION

2.1. -CONFIANZA -TRANQUILIDAD RECOMENDAR FUENTES CONFIABLES A NUESTROS PACIENTES -ACCESO A INFROMACIÓN POSITIVA -RECONOCER EMOCIONES -RECONOCER ESTADOS EMOCINALES

3. MANENO DE REACCIONES

3.1. -ESCUCHA ACTIVA -VALIDACIÓN EMPÁTICA -IDENTIFICAR NECESIDADES Y PREOCUPACIONES -

4. ESTRÉS -CANNON -SELYE

4.1. -COMPLEJO DE REACCIONES FISIOLÓGICAS Y BIOQUÍMICA -SÍNDROME DE ADAPTACIÓN GENERAL

4.1.1. TODO CAMBIO CORPORAL, MENTAL, EMOCIONAL, NOS PREPARA PARA UNA EMERGECIA

4.1.1.1. -REACCIÓN GENERAL DE ADAPTACION -CONJUNTO DE REACCIONES QUE PREPARAN AL CUERPO PARA LA ACCIÓN

5. QUE HEMOS DESARROLLADO: -TRANSTORNO MENTAL -EXACERBACIÓN

5.1. -ANSIEDAD (HIPOCONDRIASIS) -TRSTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMATICO -PSICOSIS -DELIRIUM -CONDUCTA SUICIDIA MAYOR AFECTACION A LOS ADULTOS MAYORES

6. AISLAMIENTO VOLUNTARIO Y CUARENTENA

6.1. -SOLEDAD -ABURRIMIENTO -CAMBIOS DE RUTINA -DESÁNIMO/DESESPERANZA -IRRITABILIDAD

7. RECOMENDACIONES

7.1. -ESTABLECER RUTINAS -DESCANSO -SUEÑO -ALIMENTACIÓN/HIDRATACIÓN -ACTIVIDADES DE RECREACION

8. MANEJO DE LA ANSIEDAD

8.1. CONTROLAR REACIIÓN: -RESPIRAR/ESPERAR -SOLTAR PENSAMIENTOS/SENTIMIENTOS -CONTACTAR CON EL ENTORNO -REDIRIGIR LA ATENCIÓN