MICRONUTRIENTES

macronutrientes

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MICRONUTRIENTES por Mind Map: MICRONUTRIENTES

1. Vitaminas

1.1. Vitaminas Hidrosoluble y vitaminas :

2. Minerales

2.1. Sodio 500-3000 mg/d

2.1.1. Calcio 1000 mg/d

2.1.1.1. Potasio 4700 mg/d

2.1.2. Hierro 8-18 mg hierro elemental/día

2.1.2.1. Yodo 150 ug/d

2.1.2.1.1. Zinc 8-11 mg/dia