Desarrollo Fisico y Salud

1. ritmo

1.1. capacidad de producir mediante el movimento

1.2. ritmo externo

1.3. ritmo interno

2. equilibrio

2.1. mantener o recuperar la posicion del cuerpo

3. orientacion

3.1. capacidad de determinar la posicion

3.2. movimientos del cuerpo en el espacio y el tiempo

4. sincronizacion o acoplamiento

4.1. coordinar movimientos del cuerpo

4.2. y movimientos tatales entre si

5. relajacion

5.1. capacidad de relajar

5.2. liberar tencion

5.3. de forma voluntaria a la musculatura

6. flexibilidad

6.1. es la capacidad del musculo

6.2. realiza el mayor recorrido articular

7. fuerza

7.1. genera tension intermuscular

7.2. no importa si se genera movimiento o no siempre abra tension intermuscular

8. resistencia

8.1. mantenerlo durante el mayor tiempo posible

8.2. capacidad de mantener un esfuerzo fisico de forma eficaz

9. velocidad

9.1. capacidad de realizar acciones motrices

9.2. maxima intesidad en el menor tiempo posible

10. diferiencia

10.1. capacidad de lograr una coordinacion muy fina

10.2. fases motoras

10.3. movimientos parciales e individuales