Factores de riesgo y protectores relacionados con ENT

1. Enfermedades No Transmisibles (ENT): Son todo tipo de enfermedades que comúnmente se adquieren a través de un estilo de vida inadecuado y poco saludable o algunos factores genéticos.

2. Factores Protectores

2.1. Actividad Fisica

2.1.1. Se recomienda realizar actividad fisica moderada al menos unos 30 min, 4 veces a la semana. Siempre tomando en cuenta las restricciones especificas si se sufre alguna ENT.

2.1.1.1. Al hacer clic en la fecha veras un ejemplo de la actividad física que puedes realizar

2.2. Alimentación Saludable

2.2.1. Se debe llevar una alimentación balanceada, que incluya todos los grupos alimenticios, carnes, carbohidratos, vegetales, frutas.

2.2.1.1. Al hacer clic en la flecha obtendras información detallada sobre alimentación saludable

3. Factores de Riesgo

3.1. Tabaquismo

3.1.1. Adicción de consumo de tabaco. En la flecha encontraras mas información de esta adicción que ya es considerada una epidemia

3.2. Alcoholismo

3.2.1. Adicción al consumo de alcohol que interfiere en la salud física, mental, social y/o familiar así como en las responsabilidades laborales. Más información en la flecha.

3.3. Sedentarismo

3.3.1. Se refiere a la poca agitación o movimiento del cuerpo. Haz clic en la flecha.

3.4. Mala Alimentación

3.4.1. Viene dada por la falta de consumo de nutrientes, puede causar obesidad, desnutrición. Dale a la flecha para mas información

4. Todos estos factores de riesgo pueden causar:

4.1. Enfermedades Cardiovasculares: constan de desordenes del corazón y los vasos sanguíneos.

4.1.1. Como ataques cardíacos y ACV.

4.2. Diabetes: concentración alta de glucosa en la sangre.

4.2.1. Puede ser de tipo I, Tipo II, estacional y secundaria.

4.3. Enfermedades Respiratorias Crónicas: afectan las vías respiratorias y otras estructuras del pulmón.

4.3.1. Como asma, EPOC y fibrosis quistica.

4.4. Cancer.: división de células sin control y destruyen los tejidos corporales.

4.4.1. Pueden afectar cualquier parte del cuerpo uno de los más comunes es el cancer de pulmón.