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La anemia por Mind Map: La anemia

1. ¿Qué es la anemia y como nos afecta?: La anemia es una afección en la cual careces de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. La anemia puede hacer que te sientas cansado y débil. Existen muchas formas de anemia, cada una con su propia causa

2. ¿Qué alimentos previenen la anemia? : El pescado, ostras, huevo, legumbre, carnes y frutas

3. ¿Qué sucederá si no consumimos suficiente hierro en nuestra alimentación diario?: El hierro es un mineral necesario para el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El cuerpo utiliza el hierro para fabricar la hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno de los pulmones a distintas partes del cuerpo, y la mioglobina, una proteína que provee oxígeno a los músculos

4. ¿Qué señales nos da nuestro organismos cuando nos enfrentamos a la anemia?Fatiga extrema. Debilidad. Piel pálida. Dolor torácico, latidos cardíacos rápidos o falta de aliento. Dolor de cabeza, mareos o vértigo. Manos y pies fríos. Inflamación o dolor en la lengua. Uñas quebradizas.

5. ¿Cuales son las causas de la anemia? falta de hierro, mala alimentación, baja cantidad de glóbulos rojos en la sangre

6. Consecuencias de la anemia Las personas con anemia pueden presentar algunos de estos síntomas: Fatiga. Debilidad muscular. Latidos cardíacos rápidos o irregulares. Dolor de pecho ocasional. Problemas para respirar o falta de aire. Mareos o desmayos. Piel o labios pálidos. Dolores de cabeza.