Nutrición sana y balanceada

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Nutrición sana y balanceada por Mind Map: Nutrición sana y balanceada

1. Colegios

1.1. C

1.2. Charlas

1.3. Juegos didácticos

1.4. Ser creativos

2. Casa

2.1. Desde bebes generar una excelente alimentacion

2.2. Su lonchera con alimentos nutritivos

2.3. Incentivar los niños a la cocina

3. Gobierno

3.1. Refrigerios balanceados

3.2. Pagina de control diario para regular su nutrición

4. Tips

4.1. Tomar suficiente agua

4.2. Comer una porción de grasas saludables al día

4.3. Vigila la porción de grasas saturadas

4.4. Agrega siempre proteínas en tu plato.

4.5. Come más verduras y frutas frescas

4.6. Comer despacio

5. https://youtu.be/Wr0_wULJnBE Video ilustrativo