AUTOEFICACIA Conceptos bàsicos
por Martìn Linares Chavarrìa
1. BANDURA
1.1. Confianza y convicciòn en las propias potencialidades
1.2. Creencia en las capcidades
1.2.1. Motivaciòn
1.2.2. Recursos cognitivos
1.2.3. Cursos de acciòn
1.3. Juicios personales de las capacidades par alcanzar determinados niveles de rendimiento
2. ZIMMERMAN
2.1. Juicios personales de las capacidades para alcanzar determinados desempeños escolares
3. ARÀUZ DE MIWA
3.1. Confianza de alcanzar metas exitosamente.
3.2. Confianza en uno mismo - Yo fuerte
3.3. Estrategias para vencer la baja autoestima
3.3.1. 1. Eliminar el "No soy capaz"
3.3.2. 2. No seas pesimista.
3.3.3. 3. No seas fatalista.
3.3.4. 4. Sé realista.
3.3.5. 5. No recuerdes lo malo.
3.3.6. 6. Revisa tus metas.