QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y QUE TU MEDICINA SEA TU ALIMENTO

1. SUPERALIMENTOS

1.1. Ejemplos

1.1.1. Aceite de oliva

1.1.2. Frutas y verduras

1.1.3. Frutos secos

1.2. Definición

1.2.1. Son alimentos con alto alto poder nutritivo que poseen mucho beneficios para la salud

2. BENEFICIOS

2.1. Reduccion de padecer obesida

2.2. Mejoría del rendimiento físico y mental.

2.3. Pérdida permanente del exceso de grasa corporal.

2.4. Una vida mas prolongada

2.5. Desintoxicar el cuerpo

2.5.1. Detectar enfermedades mucho antes de que estas ocurran

2.5.2. Ejercitar el cuerpo

2.5.3. Liberación te toxinas

3. AUTOR

3.1. HIPOCRATES

4. SIGNIFICADO

4.1. Mirar la forma en que comemos y giremos hacia una alimentación más saludable, rica y benéfica.

4.2. La verdadera medicina, empieza por una buena nutrición, y una buena nutrición, no es solo lo que comemos y como lo comemos, si no como nos llega a la mesa el alimento y como lo hacemos "crecer"…

4.3. Es necesario tratar a la comida con más respeto, como si fuera un medicamento del cual depende nuestra vida y una vez que se empieza a tomar este medicamento mejorar la salud.